Vægttab Virkelighedskontrol: Fald ikke for chokdisplayet! | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Vægttab Virkelighedskontrol: Fald ikke for chokdisplayet!

Vægttab Virkelighedskontrol: Fald ikke for chokdisplayet!

'Weight-Loss Reality Check' er en serie af artikler dedikeret til at løfte låget på nogle hårde sandheder om vægttab og sundhed. Vi lever i en verden, hvor folk får lov til at sælge de offentlige halve sandheder som 'faktum' og denne serie håber at omforme din tænkning i nogle af disse områder...

Reality Check: Må ikke falde for den ”chok opdagelse!”

Jeg er sikker på du har set dem. Den 'spam' (endnu en succes) kost fremme e-mails hævder, at et helt nyt, mirakuløse, chokerende, (indsæt andre fancy ord her) videnskabelige opdagelse, at kun denne forfatter synes at vide om der vil hjælpe dig med at omdanne hele din krop på bare tolv uger.

Her er et tankeeksperiment: foregive du allerede har kroppen af ​​dine drømme, så spørg dig selv: "Er det muligt for denne annonce til at være sandt?"

De kan se, fordi du er en person, der dybt ønsker at ændre dit udseende, måske dit helbred også, du er modtagelige for disse latterlige påstande ved 'eksperter'.

Så hvad er disse forfattere taler om, når de hævder disse ting?

Har de nogen videnskabelige resultater for at støtte deres krav på alle?

Har de nogen videnskabelige resultater for at støtte deres krav på alle?

Tja, normalt, hvad der er sket, er, at forfatteren af ​​kost har set gennem en flok af ernæringsforskning og ekstraheres en slags svag teori som til et vægttab metode 'bevist' af denne forskning. Han skriver så en bog, skaber nogle vellykkede testpersoner, og før du ved af det, at bogen er på dit bord derhjemme.

load...

Forfatteren kan hævde, at hans opdagelse er / var chokerende og lovende, og at han solgte bøgerne med den hensigt at hjælpe folk. Og hvem kan bevise ham forkert?

Hvis du har været skuffet efter du har tilmeldt dig en af ​​disse 'mirakuløse' kostvaner, er du ikke alene. Giv ikke op... Dine mål stadig kan nås. Du skal bare have en mere realistisk plan, og en mere afbalanceret tilgang. Chat til en ernæring coach, som kan hjælpe dig med at sammensætte en langsigtet, praktisk løsning.

Lad ikke tidligere fiaskoer gør du mener, at du aldrig vil være i stand til at nå dit mål. Det er muligt!

Se tidligere Vægttab Reality Checks nedenstående:

  • Vægttab Reality Check: du skal tælle kalorier Vægttab Reality Check: du er nødt til at gøre nogle PT Vægttab Reality Check: du skal spise dine grøntsager Vægttab Reality Check: Du skal carbs Vægttab Reality Check: du er fantastisk, men du ikke er så unikke vægttab Reality Check: Vægttabet er ikke kompliceret vægttab Reality Check: der er ingen pille til at vægttab Reality Check: hver kost virker, men... Vægttab Reality Check: hver kost virker, men... Vægttab Reality Check: der er ikke noget nyt i denne zoo vægttab Reality Check: sandheden er enklere end fiktion vægttab Reality Check: Sådan #SayNoToSaggyAssJeans vægttab Reality Check: EASY virker ikke vægttab Reality Check: Hvor lang tid til din bedste krop? Vægttab Reality Check: Det hele lyder bekendt, fordi det er Weight-Loss Reality Check: Vil du være sund i din alderdom? Vægttab Reality Check: Udseendet af dramatiske vægttab Vægttab Reality Check: Må ikke falde 'head over heels' for et produkt Vægttab Reality Check: Cherry-picking & håndværk i kost salg

load...
load...