Vægttab Virkelighedskontrol: Du får aldrig resultater, hvis du hopper over dette | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Vægttab Virkelighedskontrol: Du får aldrig resultater, hvis du hopper over dette

Vægttab Virkelighedskontrol: Du får aldrig resultater, hvis du hopper over dette

'Weight-Loss Reality Check' er en serie af artikler dedikeret til at løfte låget på nogle hårde sandheder om vægttab og sundhed. Vi lever i en verden, hvor folk får lov til at sælge de offentlige halve sandheder som 'faktum' og denne serie håber at omforme din tænkning i nogle af disse områder

Reality Check: Du kan ikke få X resultat uden at gøre Y!

'Find magert uden motion!'

'Tabe uden slankekure!'

Lyder fantastisk! Tilmeld mig!

Kan disse påstande virkelig være sandt? Jeg er sikker på du tænker 'Selvfølgelig ikke!', Og alligevel er den slags ting, du ser igen og igen i markedsføringen materiale til populære kostvaner.

load...

Årsagen til de krav er indlysende. Ingen ønsker at gøre, hvad der opfattes som den hårde ting, så de bare fortælle dig, at den hårde ting er unødvendigt og meget mere folk vil købe deres kost bog.

Den hårde del er, at den 'hårde ting' er det 'ting'

Det er, hvad der rent faktisk virker. Slankekure hårdt, udøver regelmæssigt, drikkevand, få nok søvn, undgå junk food, skære ned på sukker og alkohol, at få stærke, idet de rigtige kosttilskud. Det er de ikke-negotiables af vellykket langsigtet vægttab.

Så mens det kan ligne en kæmpe vinder næste gang du ser en kost lover at få dig at ligne en model i kun ti minutter om dagen ved at sætte på en hjelm, der stimulerer din hjerne, mens du spiser, hvad du ønsker, husk... Hvis det ser let, er det nok skidt.

load...

Jo mere præcis oversættelse af markedsføringsmaterialet er, 'Hey! Vi vil lyve for dig og dine penge! Hvorfor ikke?!'

Gør det hårde ting. Det virker!

Se tidligere Vægttab Reality Checks nedenstående:

  • Vægttab Reality Check: du skal tælle kalorier Vægttab Reality Check: du er nødt til at gøre nogle PT Vægttab Reality Check: du skal spise dine grøntsager Vægttab Reality Check: Du skal carbs Vægttab Reality Check: du er fantastisk, men du ikke er så unikke vægttab Reality Check: Vægttabet er ikke kompliceret vægttab Reality Check: der er ingen pille til at vægttab Reality Check: hver kost virker, men... Vægttab Reality Check: hver kost virker, men... Vægttab Reality Check: der er ikke noget nyt i denne zoo vægttab Reality Check: sandheden er enklere end fiktion vægttab Reality Check: Sådan #SayNoToSaggyAssJeans vægttab Reality Check: EASY virker ikke vægttab Reality Check: Hvor lang tid til din bedste krop? Vægttab Reality Check: Det hele lyder bekendt, fordi det er Weight-Loss Reality Check: Vil du være sund i din alderdom? Vægttab Reality Check: Udseendet af dramatiske vægttab Vægttab Reality Check: Må ikke falde 'head over heels' for et produkt Vægttab Reality Check: Cherry-picking & håndværk i kost salg Vægttab Reality Check: Må ikke falde for vægttab Reality Check ”chok opdagelse!”: ditching kilo er svært! Men du kan gøre det! Vægttab Reality Check: Opnåelse 'lovet' resultater

load...