Vægttab Reality Check: Der er ingen onde fødevarer | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Vægttab Reality Check: Der er ingen onde fødevarer

Vægttab Reality Check: Der er ingen onde fødevarer

'Weight-Loss Reality Check' er en serie af artikler dedikeret til at løfte låget på nogle hårde sandheder om vægttab og sundhed. Vi lever i en verden, hvor folk får lov til at sælge de offentlige halve sandheder som 'faktum' og denne serie håber at omforme din tænkning i nogle af disse områder

Reality Check: Der er ingen onde fødevarer

En af de vigtigste salgsteknikker, der anvendes i kost og helsekost salg industri er frygt.

De fleste specifikt frygter for visse fødevarer. Hvilke fødevarer? Tja, det afhænger af kost, du undersøger. Ifølge nogle sundheds- og kost guruer, kulhydrater er onde; for andre er det fedt og sukker. Selv animalske proteiner er bagvasket i nogle sektorer af virksomheden.

”Vore hulemand forfædre aldrig ville have spist brød” (eller hvad andre fødevarer), så hverken bør du...

Problemet med disse argumenter er dobbelt

Først vores hulemand forfædre spiste en anden kost, afhængigt af hvilke fødevarer var til rådighed for dem, hvor de boede.

load...

Visse klimaer producere visse fødevarer og fjerne muligheden for andre, og det andet, er den menneskelige race er defineret af dens evne til at tilpasse sig. Vi er kommet ganske langt siden 20 000 år siden, ikke? Vi laver vores mad nu. Skal vi droppe det også?

Den nederste linje er dette, der er ingen ond mad

Der kan være fødevarer, man kan spise rigeligt (grøntsager, for eksempel) og andre, der skal spises i små mængder meget sjældent (som chokolade), men der er ingen mad, der er ude efter dig.

Hvis nogen fortæller dig der er, er de sandsynligvis forsøger at sælge dig noget at udfylde hullet efter den 'onde' mad, der skal gøre dig en lille smule mistænksom.

load...

Se tidligere Vægttab Reality Checks nedenstående:

  • Vægttab Reality Check: du skal tælle kalorier Vægttab Reality Check: du er nødt til at gøre nogle PT Vægttab Reality Check: du skal spise dine grøntsager Vægttab Reality Check: Du skal carbs Vægttab Reality Check: du er fantastisk, men du ikke er så unikke vægttab Reality Check: Vægttabet er ikke kompliceret vægttab Reality Check: der er ingen pille til at vægttab Reality Check: hver kost virker, men... Vægttab Reality Check: hver kost virker, men... Vægttab Reality Check: der er ikke noget nyt i denne zoo vægttab Reality Check: sandheden er enklere end fiktion vægttab Reality Check: Sådan #SayNoToSaggyAssJeans vægttab Reality Check: EASY virker ikke vægttab Reality Check: Hvor lang tid til din bedste krop? Vægttab Reality Check: Det hele lyder bekendt, fordi det er Weight-Loss Reality Check: Vil du være sund i din alderdom? Vægttab Reality Check: Udseendet af dramatiske vægttab Vægttab Reality Check: Må ikke falde 'head over heels' for et produkt Vægttab Reality Check: Cherry-picking & håndværk i kost salg Vægttab Reality Check: Må ikke falde for vægttab Reality Check ”chok opdagelse!”: ditching kilo er svært! Men du kan gøre det! Vægttab Reality Check: Opstilling "lovede resultater Vægttab Reality Check: Du vil aldrig få resultater, hvis du springe denne Vægttab Reality Check: De fleste 'sundhed' fødevarer er lidt af en farce

load...