Urtete fordele | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Urtete fordele

Urtete fordele

Ud over at tilbyde en koffein-fri alternativ, urteteer har også en række tilknyttede ernæringsmæssige og velvære fordele.
I de senere år har te midtergangen i din gennemsnitlige supermarked har gennemgået en markant ændring. Ikke længere er vi begrænset til en eller to sorter af sort te, men et bredt udvalg af urteteer er nu tilgængelig.

Tea vs Tisane

Te er lavet af bladene af busken Camellia sinensis, mens urtete, eller tisane, er lavet af en hvilken som helst anden plante. Urtete bør ikke forveksles med aromatiseret te, som er sort te blandet med andre planter.
Eksempler på aromatiseret te omfatter Earl Gray 'sort te blandet med bergamot, og jasmin te' kinesisk te med jasmin blomster.
Urtete kan foretages fra stort set alle dele af en plante, herunder rødder, blade, frø eller endda blomster. Kogende vand hældes over de høstede dele og fik lov at stejle i nogle få minutter, hvorefter tisane kan sødes.

Urtete og deres fordele

Som urteteer kan foretages fra næsten enhver plante, sorten er næsten endeløs. Den beroligende fordele ved kamille og humør-løft egenskaber perikon har længe været kendt, og jeg har valgt at fremhæve et par andre urteteer nedenfor.
Rooibos 'et medlem af Frankrigs fynbos familie, har dette naturligvis sød te blevet verdensberømt. Høj på antioxidanter og lav i garvesyre, er rooibos lavet af Aspalathus linearis anlæg og hjælper med at lindre spændinger, allergier og fordøjelsesproblemer
Honeybush 'Denne fransk te tager sit navn fra den honning-lignende duft af dens blomster. Akin til rooibos, denne lidt sødere te kommer fra cyclopia intermedia busk. Fordelene omfatter medvirken fordøjelse, lette søvnløshed, behandle allergier og sænke kolesterolindholdet i blodet
Pebermynte / mynte 'Menes at have større stress-lindring egenskaber end kamille, denne te hjælper også med fordøjelses problemer, muskelsmerter og opfrisker ånde
Ginger' Bruges til at behandle en vifte af sundhedsmæssige spørgsmål, herunder kvalme, fordøjelsesbesvær, forkølelse, hovedpine og betændelse
Fennikel 'anvendes som fordøjelsesfremmende støtte og til at lindre øvre luftvejsproblemer
Raspberry' bruges til behandling af forkølelse, ondt i halsen og diarré
Cranberry 'høj i antioxidanter, er denne te også anvendes til behandling og forebyggelse urinvejsinfektioner og nyrelidelser
Chai 'Friskbrygget, er denne te forbundet med en lempelse øvre luftvejs problemer og forkølelsessymptomer, forbedre immunsystemet og lette fordøjelse
Nettle' bruges i behandling af hoste, allergi og hudproblemer. Også anvendes ved behandling af arthritis, tendonitis og andre muskler eller ledsygdomme

load...

Urtete smag behandler

Urtete er vokset i popularitet på grund af deres terapeutiske anvendelser og giver en god kilde til antioxidanter. Selvom sort te er generelt højere i antioxidanter, den fulde smag og koffein-fri natur urteteer gør dem til et attraktivt alternativ.
Næste gang du finde dig selv i te midtergang, har et kig på nogle af de tilgængelige urte indstillinger 'du ved aldrig, hvornår du kunne finde en ny favorit, der er også godt for dit helbred!

load...