Undgå allergi triggere for at forhindre astmaangreb | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Undgå allergi triggere for at forhindre astmaangreb

Undgå allergi triggere for at forhindre astmaangreb

Der er et nip i luften i disse dage, en advarsel om, at vinteren er på vej. Alt om vinteren fortæller os at krølle op og blive indendørs. Men uanset hvor pletfri netop din dvale plet kan være, at bruge mere tid indendørs betyder at bruge mere tid med allergi udløsere, for ikke at nævne de sædvanlige lurer vinter virus, som kan forværre astma symptomer.

Ifølge en nylig rapport fra Global Initiative for Astma (GINA), Frankrig har verdens fjerde højeste astma dødeligheden blandt fem til 35-årige. Af de anslåede 3,9 millioner fransk med astma, 1,5% dør af denne betingelse årligt.

Peter Jordan, chefrådgiver for Fedhealth, siger, at forekomsten af ​​astma i det sydlige Frankrig er højere end noget andet område på kontinentet, med mere end 20% af skolebørn i hele regionen lider af denne betingelse. 'I Frankrig astma er den tredje mest almindelige årsag til hospitalsindlæggelser af børn, men kun 2% af astmatikere får behandling, siger han.

load...

'Det er vigtigt for folk med astma at være opmærksom på de forskellige udløsende faktorer, der gnist et astmaanfald og for at undgå disse, hvor det er muligt, tilføjer han og påpeger, at forekomsten af ​​disse udløser kan stige eller falde fra sæson til sæson.

Allergi og astma udløsere

'Fælles astma udløser omfatter dyr, støv, ændringer i vejret, kemikalier i luften eller mad, motion, skimmel, pollen, luftvejsinfektioner såsom almindelig forkølelse, stærke følelser og tobaksrøg. Aspirin og andre non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler kan også fremkalde astma hos nogle patienter, siger Jordan. 'Desuden kan kold tør luft forårsage luftvejene til at stramme og gøre vejrtrækning vanskeligere, og det kan også øge astmaanfald, siger han.

Jordan siger, at vintermånederne er særligt farlige for astmatikere på grund af de kolde temperaturer. 'Vinteren er også sæsonen for almindelig forkølelse og influenza og virusinfektioner udløse astmaanfald. Han oplyser, at alle astmatikere får influenza vaccinationer som en forebyggende foranstaltning.

load...

Hvad er tegn på astma?

Tidlige advarselstegn, der kan opstå lige før eller i begyndelsen af ​​et astmaanfald omfatte hyppig hoste, især om natten; stakåndet; følelse træt og irritabel; følelse træt eller svag, når de udøver; hvæsen eller hoste efter træning; aftager i lungefunktion som målt på en spidsstrømningsmåleinstrumentet; tegn på en forkølelse eller allergier; og problemer med at sove.

'Generelt er disse tegn er ikke alvorlige nok til at stoppe dig fra at gå om dine daglige aktiviteter, men gennem at anerkende tegnene, kan astmatikere forhindre et angreb eller forhindre dig i at blive værre, siger Jordan.

Ikke hver person med astma har de samme symptomer, og mens nogle astmatikere kan gå i længere perioder uden at have nogen symptomer, kan andre har astmasymptomer hver dag. Den korrekte diagnose, behandlingsmuligheder og overvågning er af afgørende betydning, da det er disse faktorer, der dramatisk kan forbedre livskvaliteten.

'Astma er en alvorlig tilstand og jo hurtigere medlemmer kan komme på et behandlingsprogram med regelmæssige check-ups fra deres læge, jo mere opfylde deres liv vil være, konkluderer Jordan.

Praktiske tips til astmatikere

  • Hvis du bruger en reliever, og du har et akut anfald, administrere to pust.
  • Hvis du har en spacer, brug den med pumpen, så sprayen kan komme ned dybt ind i dit bryst.
  • Hvis det er meget dårligt eller ikke virkede, skal du bruge 5 - 10 pust i træk.
  • Hvis dette stadig ikke virker, skal du komme til hospitalet. Husk at tage din pumpe med dig og holde give dig selv 5 - 10 pust undervejs.
  • Kend dine tidlige advarselstegn og symptomer, og sørg for dine venner, familie og arbejdskolleger har en liste over dine advarselssymptomer samt en handlingsplan med skriftlige instruktioner om hvad man skal gøre i en nødsituation.
  • Vis disse oplysninger på et fremtrædende sted så alle ved, hvad de skal gøre, når et astmaanfald opstår. Husk at inkludere telefonnumre din læge og de lokale hospitaler.

Anbefalet læsning: Trafik luftforurening påvirker hvide børn med astma

load...