Træner om vinteren | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Træner om vinteren

Træner om vinteren

Vinteren er ikke vores mest foretrukne af gange for at udøve, men vi har nogle gode grunde og motion ideer.

Oooh, det er køligt nu er det ikke? Fantastisk at være under dynen, sipping cappucino, spise chokolade eller hvad med at sidde ned med venner have din tredje glas rødvin, spise en cremet pasta og underbeskæftigede ud tiramisu?
Nu gætte, hvor alt det, der foregår? Lige fra læberne til hofterne.

Det kan være lækker, men det er lige til din mave!

Du dække op om vinteren og ingen ser din krop, så hvorfor skulle du gider, ikke?
Den vigtigste person ser din krop hver dag "DIG!
Husk vi ikke alle behøver at være kroppens smukke bikini babes, selv om det ville være rart. Åh, så du er enig, så se bort fra tiramisu!

load...

Livet handler om balancen

Lad mig forsikre dig, at jeg også elsker de gode ting i livet. Ja, mit navn er Colleen og jeg shhhhhh, det er en hemmelighed, kan ikke fortælle dig alle mine hemmeligheder!
Men min pointe er, uanset hvad du elsker i livet, kan du få det, har en lille ikke en masse og balance det ud med motion.
Og holde nøje øje med dig selv gennem vintermånederne: vi er ikke bjørne har brug for mad til dvale.

Right, om, at motion: tiden er nu!

Hvis du arbejder på din krop gennem vinteren, med den tid de forårsblomster ankommer, kan du blot strip off og afslører, at lyserød bikini! Der vil ikke være behov for yo-yo slankekure, hvor dine muskler affald væk, og selv hvis du synes tynd, er du ikke tonet!

Spejlet lyver ikke

Prøv 'Lille spejl på væggen, hvorfor mine arme fortsætte vinke længe efter jeg har vinket farvel? men vær forsigtig du kan få et svar som 'Lad mig ikke komme i gang på din røv!
Jeg har din opmærksomhed MEN du ikke ønsker at komme op i de mørke og kolde vinter morgener og se på kedelige ansigter, alle følelse som du gør, mens udøver i samme verdslige mode HVER DAG!
Svaret: udendørs motion 'KVINDER KUN' DAILY VARIED RUTINER = SJOV, SJOV, SJOV!
Udøver udendørs med en gruppe kvinder vil hjælpe din viljestyrke

load...

ADVENTURE BOOT CAMP FOR KVINDER giver dig mulighed for at komme i form og se fabelagtig samtidig have det sjovt. Dine venner og kolleger campister vil ivrigt venter din ankomst inden du deltager i kredsløb involverer cardio, kerne, abs og vægttræning, reb skipping, spil og mat arbejde.
Du vil nyde at netværke med en fantastisk gruppe af kvinder i alle aldre, former, størrelser og fitness niveauer. Alt dette samtidig med at udøve udendørs under opsyn af Moder Natur og kvalificeret personlig træner.
Og efter din træning kan du ikke engang behøver at espresso eller et glas vin som frigivelse af endorfiner vil få dig klar til at tage på noget, at livet kan kaste på dig.

Hvor ellers kan du opleve de mest fantastiske solopgange, solnedgange og udspænding under stjernerne?

Gør dig selv en tjeneste denne vinter, og sørg for, at en date med øvelse er i din dagbog

Du altid bestille ansigtsbehandlinger og manicure og der kun tager sig af ydersiden af din krop. Det vil være til nogen nytte, hvis du ikke tage sig af indersiden af din krop. Du kan ikke gå på indkøb for et nyt hjerte, som du gør for en ny fugtighedscreme.
Den bedste måde at udøve er med en ven eller et familiemedlem, den måde du vil opmuntre hinanden til at udøve denne viljestyrke.
ABC er en 4-ugers program, hvor du kan tilmelde dig enten tre eller fem dage om ugen. ABC er struktureret, så hver camper arbejder i sit eget tempo, mens altid blive udfordret.
Klik her for at se vores awesome Winter Special og begynde dit nye eventyr nu!

load...