Top 10 vægttab tips af 2017 | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Top 10 vægttab tips af 2017

Top 10 vægttab tips af 2017

2017 kunne have været et år, hvor du har brugt timer huffing og puster i øvelser og foretage ændringer i din kost i et forsøg på at tabe sig! Forhåbentlig du høster fordelene og vil se sund og smadrer denne juletid!

Her er vores top 10 vægttab tips til 2017 (i nogen bestemt rækkefølge). Klik på linket for at se originale tip.

Superfoods til vægttab

6 måder at skrumpe din mave

Hvis du søger at skrumpe og tone din mave, der er en bedre måde at gøre det end at forsøge at gøre crunches. Faktisk har forskning vist, at gøre maveøvelser alene - selv når de udføres fem dage om ugen i seks uger - har ingen effekt overhovedet på subkutane fedtdepoter og abdominal omkreds. Ernæring ekspert Dr. Mercola foreslår 6 måder at skrumpe din mave.

load...

Hvorfor franske kvinder er tyndere end os

De franske er en hel masse slankere end de notorisk svært overvægtige nationer i den udviklede verden, såsom USA, Canada, Australien og Storbritannien. Bekymrende nu Frankrig falder også ind under denne kategori af top fede landes faktisk vi er nu den tredje mest overvægtige land i verden. Her er nogle vigtige ting franske kvinder gøre for at være meget slankere end mange fransk...

Vægttab hemmeligheder til at droppe vægt hurtigt

Hvis du søger for at passe ind i dine gamle jeans og blive misundt af dine venner, her er nogle enkle livsstilsændringer, der kan sætte dig på den hurtige vej til fedttab

load...

Hvordan til at passe ind i din foretrukne skinny jeans igen

Vi har alle været der: Trods udøve og se, hvad du spiser, behøver de gamle jeans ikke passer ikke mere. Svaret er simpelt...

Overraskende ting, der kan gøre dig fed

Hvem ville tænke, at venner, sene nætter, kost fødevarer

Flad mave næringsstoffer

Hvis du gerne vil have en tonet mave, sidde ups og kalorie-optælling vil kun få dig så langt. Hvad du putter i din krop er lige så vigtigt som, hvor meget du sveder ud på gym. Vi diskuterede 10 næringsstoffer til en fladere mave.

Dr. Oz ultimative kost

Dr. Oz hjælper dig genoverveje hele din kost, fra hvad du køber i supermarkedet til, hvornår og hvordan du forbereder dine måltider.

Citron vand vægt

Kombinationen af ​​citron og vand er en, der består af naturlige stoffer - dem uden nogen form for tilsætningsstoffer, konserveringsmidler eller forarbejdede elementer i det. På grund af citron vand er naturlig, det tilføjer ingen kalorier til

Tabe mave vægt

Maven er en vital del af fordøjelsessystemet, og det kan blive påvirket af den mindste fordøjelse problemet. Fermentation, sodavand, luft sluges, når de spiser, forstoppelse, stress og følelser kan alle gøre din mave

load...