Top 10 fødevarer, der øger risikoen for kræft | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Top 10 fødevarer, der øger risikoen for kræft

Top 10 fødevarer, der øger risikoen for kræft

En række fødevarer vises gentagne gange på websteder, der liste, hvad fødevarer for at undgå, hvis du ønsker at minimere din risiko for kræft.

Her er de:

1. Charred, røget og forarbejdet kød

Forkullede fødevarer er kræftfremkaldende. Godt gjort rødt kød er den værste, medium eller sjældne er bedre, men kun lidt eller ingen forkullede rødt kød er bedst - også mørke toast er suspekt.

load...

2. Sukker

Både raffinerede hvide og brune sukker spike insulin niveauer og foder væksten af ​​cancerceller. Høj-fructose corn syrup (HFCS) er særlig stødende. Cookies, kager, tærter, sodavand, juice, saucer, korn, og mange andre populære, for det meste behandles, fødevarer er fyldt med HFC og andre raffineret sukker.

3. Sodavand

Kulsyreholdige læskedrikke indeholder massive mængder af sukker, der lever kræftceller. De indeholder også kunstige kemikalier og farvestoffer - hvoraf mange er vist sig at være carcinogenics.

En ny videnskabelig gennemgang udstedt af Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFFrance) fandt, at tilsætningsstoffer - såsom aspartam, en af ​​de mest almindelige kunstige sødestoffer - forårsager en række sygdomme, herunder fosterskader og kræft. Mange andre kunstige sødestoffer er også blevet forbundet med kræft.

load...

4. Fast- og forarbejdede fødevarer

Stegt fastfood fremstilles ved anvendelse af billige frø olier, der er blevet opvarmet gentagne gange. Frøolier bliver kræftfremkaldende, når det opvarmes talrige gange. Mange forarbejdede fødevarer indeholder også farlige transfedtsyrer.

5. Hydrogenerede olier

Anvendes som konserveringsmiddel, hydrogenerede olier fører til en masse invaliderende sygdomme, herunder cancer.

6. Opdrættet fisk

Opdrættede fisk, såsom laks, er ofte forurenet med kræftfremkaldende kemikalier såsom polychlorerede biphenyler (PCB), flammehæmmere og pesticider, samt med antibiotika.

7. Genetisk modificerede organismer (GMO)

GMO'er og de kemikalier, der anvendes til at dyrke dem har vist sig at forårsage hurtig tumorvækst. De fleste majs, sojabønner og raps produkter er genetisk modificeret. Undgå GMO ved at stikke med lokalt dyrkede fødevarer, der er produceret naturligt uden bioteknologi.

8. Microwave popcorn

Poser med popcorn er foret med kemikalier, der er knyttet til at forårsage ikke kun infertilitet, men også lever, testikel og pancreascancer. Den amerikanske Environmental Protection Agency (EPA) og flere uafhængige undersøgelser har knyttet den kemiske at forårsage tumorer. Tilsvarende er det diacetyl kemikalie, som anvendes i selve popcorn bundet til at forårsage både lungeskade og cancer.

9. Raffineret hvidt mel

Raffineret mel er en almindelig ingrediens i forarbejdede fødevarer såsom cookies og snacks, og dens overskydende kulhydratindhold er en alvorlig grund til bekymring. Undersøgelser har vist, at regelmæssig indtagelse af raffinerede kulhydrater er knyttet til en 220 procent stigning i brystkræft blandt kvinder.

10. Overskydende alkohol

Alkohol, taget i overskud (som varierer alt efter hvor følsom enhver person er at alkohol), kan forårsage kræft i leveren.

Youtube
angiv korrekt url

Oplysninger, der kommer og kondenseret fra:

load...