Tilgivelse selv | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Tilgivelse selv

Tilgivelse selv

I denne uge Buhle Mbatha bringer et emne, som de fleste af os hører om så ofte, men alligevel undlader at sætte til at bruge op. Vi taler om tilgivelse!

Den ene ting, at være i live har lært mig, og som jeg er så ivrig efter at dele med dig, er tilgivelse mod dig selv!

En af de største evner, som vi besidder som mennesker er en gave fra tilgivelse

Det undrer mig, hvordan vi som kvinder, kan tilgive i andre deres overtrædelser imod os, men mange af os er i stand til at tilgive os selv.

load...

Tilgivelse er ikke at forglemme

Selvfølgelig kan du "tilgive og glemme", men det er ofte ikke realistisk og har ringe værdi. Det virkelige mål er ikke at glemme fortiden, men at lære af det og bruge denne erfaring til at hjælpe dig selv, støv dig op og flytte til højre på.

Tilgivelse er IKKE tolererer

Ligesom alle andre, du har lavet fejl, blev du såret; det var smertefulde; og det påvirkede dit liv. Tilgivelse giver dig mulighed for at beskæftige sig med fortiden mere effektivt, men ikke minimerer fortiden, men snarere minimerer virkningerne af den smertefulde fortid.
Det på ingen måde benægter, berettiger, eller endda billiger dine fejl; det simpelthen anerkender deres eksistens.

Tilgivelse er ikke en form for selvopofrelse, og det vil komme, når du er klar

Det er ikke foregive, at alt er fint, når du føler, at det ikke er. Ofte sondringen mellem at være virkelig tilgivende og simpelthen at benægte eller undertrykke vrede og smerte kan være meget vildledende og forvirrende.
Du enten tilgive, eller du ikke - der er ingen halvvejs. Du skal være omhyggelig med at være ærlig over for dig selv, hvis du ikke er klar til at tilgive dig selv, fordi det er bedre at indrømme og håndtere din manglende evne til at tilgive dig selv, end at bare lade som om at tilgive. Det vil komme på sin egen tid og tempo.

load...

Tilgivelse er ikke et tegn på svaghed

Langt fra svaghed, er det et tegn på ægte indre styrke. Når du tilgive dig selv, du forstår, at du ikke længere har brug for din vrede og had for at beskytte dig selv. Du behøver ikke den smerte som en krykke længere.
Du behøver ikke tilgive dig selv ud af medlidenhed med dig selv, men på grund af din egen indre styrke. Tilgivelse for eventuelle fejl, du har foretaget, er noget, som kun du kan gøre for dig selv.

Tilgivelse er at give slip på fortiden

Tilgivelse sletter ikke, hvad der skete, men det gør det muligt at mindske og fjerne smerten fra fortiden. Det giver dig mulighed for at se, at smerte, i perspektiv og at acceptere den smerte, at disse fejl har forårsaget dig.
Endnu vigtigere er, smerten fra din fortid ikke længere dikterer, hvordan du lever i nuet og kan ikke længere afgøre din fremtid.
Det er altid mit håb, at hver person, der har behov for det, vil lære at tilgive sig selv for uanset fejl de gjorde før i tiden.
Det kan være en sårende ord, du sagt på stående fod, kan det være at gøre en forkert beslutning - selvom jeg tror ingen beslutning er nogensinde forkert, kan det den del du spillede i en mislykket forhold, en elendig job, du har valgt, forsømme en ven i nød, at dømme nogen, før at kende dem, osv listen er uendelig.
Du skal acceptere din egen virkelighed og flytte forbi behovet for at piske dig selv i løbet af fejltagelser, ofte lavet for længe siden. Det hele kommer ned til virkeligheden. Du har lavet nogle fejl, almindelig og enkel. Detaljerne gør ikke noget, kun at du har lavet nogle fejl.
Indrømmet, kan konsekvenserne af disse fejl være grand i skala, men fejl er ikke dømt af grader. På et tidspunkt, lære at acceptere eventuelle fejl, du har foretaget, og tilgive dig selv dem. Bedrift på den skyld, tjener ikke noget godt formål, da det bare dræner dit væsen.

Tilgivelse er en af ​​de største gaver, som du kan give til dig selv. Er det ikke tid til at lade det hele gå og tilgive dig selv?

load...