Super-Praktiske vægttab tips: Øvelse disciplin over motivation | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Super-Praktiske vægttab tips: Øvelse disciplin over motivation

Super-Praktiske vægttab tips: Øvelse disciplin over motivation

TIP: Øv disciplin løbet motivation

En af grundene til, at folk har for at give afkald på slankekure er, at de ikke har motivationen til at følge op.

Hvorfor?

Fordi spændingen ved kast med en proces som at miste vægt forsvinder meget hurtigt.

Fordi selvom de vaner, du har brug for til at vedtage for at tabe sig er relativt let, men gør dem i lang tid (læs tolv måneder non-stop) er hårdt. Hårde ting er normalt ikke spændende for mennesker. Nemme ting er.

load...

Så hvad du behøver, hvis du ønsker at tabe sig er ikke motivation, det er DISCIPLIN

Disciplin er ligeglad, hvis du er ophidset, det får jobbet gjort, fordi at gøre jobbet er, hvad der er vigtigt

Det er, hvad der får dig igennem de dage, hvor du virkelig ønsker at spise en hel chokoladekage til morgenmad, eller springe gym fordi du træt.

Disciplin er ligeglad, hvis du er ophidset, det får jobbet gjort, fordi at gøre jobbet er, hvad der er vigtigt.

Hvordan får man disciplin?

Du praktiserer det. Faktisk din kost er det perfekte tidspunkt til at praktisere. Gør kosten uanset hvad. Ingen undskyldninger, ingen klager. Dette er disciplin. Og det virker. Hele dit liv vil blive bedre, hvis du lære denne færdighed.

load...

Motivation får beklager disciplin får resultater.   

Se tidligere Super-Praktiske vægttab Tips:

  • Super-Praktiske vægttab Tips: Den 'Rule of Crumb' Super-Praktiske vægttab Tips: Det bedste tidspunkt at spise super-Praktiske vægttab Tips: Re-lære disse 5 grundlæggende tip Super-Praktiske vægttab Tips: Husk du stadig har et valg Super-Praktiske vægttab Tips: Tænk når du spiser Super-Praktiske vægttab Tips: glem ikke at tænke, mens du spiser Super-Praktiske vægttab Tips: har en daglig indvejning Super -Practical vægttab Tips: Når & hvor meget at spise super-Praktiske vægttab Tips: 7 Væsentlige vaner Super-Praktiske vægttab Tips: moderat vanviddet Super-Praktiske vægttab Tips: Læg planer ikke lover Super-Praktisk vægttab Tips: Få dine portioner højre Super-Praktiske vægttab Tips: Shift målstolperne at holde motiverede Super-Praktiske vægttab Tips: Sæt en kortsigtet mål NU Super-Praktiske vægttab Tips: forpligte sig til én idé Super-Praktiske vægttab Tips: Identificer de uvæsentlige i din kost Super-Praktiske vægttab Tips: Op ad i tensitet Super-Praktiske vægttab Tips: Du må ikke slå dig op Super-Praktiske vægttab Tips: Du har brug for mindre end du tror Super-Praktiske vægttab Tips: Du har brug for mere af dette end du tror Super-Praktisk Vægt- Tab Tips: Detox - men ikke den måde du tænker Super-Praktiske vægttab Tips: Spis flere æg Super-Praktiske vægttab Tips: Vær kemisk & ernæringsmæssigt komplet

load...