Store mænd græder ikke... men skal de | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Store mænd græder ikke... men skal de

Store mænd græder ikke... men skal de

”Jeg blev hængende fra et træ med ledning omkring min hals, når en gruppe mennesker gik forbi. Jeg ved stadig ikke, hvordan det lykkedes dem at se mig igennem alle buskene!”

I 2017 blev Fiviwe ikke klare med sine universitetsstudier og drikke stærkt. Faktisk han havde svært ved at leve 'normalt' uden alkohol og besluttede, at hvis han svigtede, selvmord var den eneste vej ud.

Samfundet er kommet til at tro, at folk, der taler om selvmord ikke vil gå igennem med det, men undersøgelser viser, at 80% af dem, der begår selvmord giver en form for advarsel til en elsket. Spørgsmålet er, ville du være i stand til at genkende advarselstegn og ved, hvordan man hjælpe?

Alvorlige intentioner

Paris Psykolog Diane Mallaby siger alle selvmord trusler bør tages alvorligt. ”Hos mænd specifikt, at risikoen for færdiggørelse er ekstremt høj, da de bruger mere voldelige foranstaltninger og er således fire gange mere tilbøjelige til at lykkes på deres første forsøg end kvinder,” siger Mallaby.

load...

Farezone

Selvom bør tages alle trusler alvorligt, er der visse tegn på en umiddelbar risiko. Hvis din elskede har en detaljeret plan, har forsøgt selvmord før, siger ting som, ”Livet er ikke værd at leve”, og synes at forberede døden ved at sortere ud et testamente eller give væk skattede elementer, kan det være nødvendigt at tage drastiske foranstaltninger.

Skjulte problemer

Schlebusch forklarer, at selvmordstruede patienter ofte kæmper med depression, som for det meste går udiagnosticerede hos mænd, da de er mindre tilbøjelige til at diskutere deres følelser eller søge hjælp til 'sorg'.

Alkohol forvolder også ravage med stemninger og følelser. Fiviwe mistede begge sine forældre, da han var meget ung og begyndte at drikke i en alder af 12. Sidste år mistede han sit job og hans kæreste på grund af hans alkoholproblem. ”Jeg havde næsten ingen penge, men uanset hvad jeg kunne finde, jeg har brugt på alkohol. Det følte jeg havde mistet alt og havde til at starte fra bunden!”Siger han.

load...

Advarselssignalerne

Ikke sandsynligt at åbne op om deres følelser, kan mænd være svært at læse, men at kende symptomerne på depression kan hjælpe dig med at samle op, når der er noget galt.

Mallaby siger tegnene til at se ud i mænd er tilbagetrækning fra venner og familie og aktiviteter en gang nydes, manglende arbejde og sociale sammenkomster, irritabilitet eller aggressivitet, siger ting som, ”jeg er en byrde for min familie”, følelser af håbløshed, øget rygning eller drikke, lavt energi niveau og manglende koncentration, samt ændringer i sædvanlig spise og / eller søvnmønster.

Forebyggelse selvmord

For Fiviwe, alkohol forstørrer små problemer og har tendens til at bringe på selvmordstanker. Når, i 2016, hans hensigt atter vendt til selvmord, besluttede han at tale med en nær ven i stedet.

”Jeg græd, han lyttede og var så brutalt ærlige, siger jeg nødt til at gøre noget ved min afhængighed! Bekymret for min sindstilstand, min ven kontaktede et par af mine slægtninge og i løbet af de næste par dage fik jeg en masse opkald med det samme budskab - 'Gør det ikke!'. Havde det ikke været for al den støtte, ville jeg ikke have gjort det igennem!”

For dem, der synes at være i 'farezonen', professionel hjælp er afgørende, og kan findes på private eller offentlige hospitaler / klinikker, praktiserende læger, psykiatere og psykologer. Schlebusch siger: ”Prøv at foreslå dette på en måde, der ikke fornærme din elskede. En anden idé er at sige, at du gerne vil se nogen, og spørge, om de ville gå med dig.”

Efter at have set en psykiater og går ind på anti-depressiv medicin i et stykke tid, er Fiviwe det meget bedre. Han ikke længere drinks, som han mener var hans største problem, og han ser en gang imellem en psykolog.

”De 'store mænd græder ikke' siger, er noget vrøvl!” Siger han. ”Hvis du ønsker at græde, græde og lad det hele ud, betyder det ikke gøre dig noget mindre af en mand. Må ikke tie stille og lide alene. Find en person, du kan stole på og tale med dem om, hvad der generer dig. Vent ikke på dine problemer bliver alvorlige, sortere dem ud, mens de er stadig små!”

For gratis hjælp og mere information, så ring til fransk depression og angst Group (FranceDAG) på 0800 567 567 eller SMS 31.393, eller besøg www.sadag.org

load...