Sociale forbindelser så vigtige som motion og kost: studie | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Sociale forbindelser så vigtige som motion og kost: studie

Sociale forbindelser så vigtige som motion og kost: studie

En ny amerikansk undersøgelse fra University of North Carolina i Chapel Hill har konstateret, at de sociale relationer kan være lige så vigtige for et godt helbred som kost og motion...

Offentliggjort i tidsskriftet Proceedings of National Academy of Sciences, giver undersøgelsen ny indsigt i, hvordan sociale forbindelser kan påvirke sundheden i hele vores liv.

I undersøgelsen, holdet af forskere set på fire nationalt repræsentative undersøgelser af den amerikanske befolkning til at vurdere de sociale relationer gennem forskellige stadier af livet, fra pubertet til alderdommen, og så på tre forskellige dele af sociale relationer: social integration, social støtte, og social belastning.

load...

Resultaterne viste, at social isolation kunne have den samme negative effekt på sundhed som andre risikofaktorer, med holdet at finde, at der i ungdomsårene, social isolation øgede risikoen for betændelse i kroppen på samme beløb som fysisk inaktivitet, og i alderdommen social isolation havde en endnu mere skadelig effekt på blodtrykket end diabetes.

Social integration blev også vist sig at beskytte mod abdominal fedme.

I ungdomsårene, social isolation øgede risikoen for betændelse i kroppen på samme beløb som fysisk inaktivitet, og i alderdommen social isolation havde en endnu mere skadelig effekt på blodtrykket end diabetes

load...

Holdet fandt, at forskellige faktorer af sociale relationer er mere eller mindre vigtige på forskellige stadier af livet: Størrelsen af ​​en persons sociale netværk var især vigtigt for sundheden i tidlige og sene voksenalder, men i midten voksenalderen det var mere kvalitet end kvantitet, med niveauerne for støtte fra sociale forbindelser viser sig at være mere gavnligt for helbredet end blot antallet af forbindelser.

I en kommentar til resultaterne, Yang Claire Yang, en professor ved UNC-Chapel Hill og medforfatter på studiet, understregede betydningen af ​​sociale relationer, "Vores analyse viser klart, at læger, klinikere og andre sundhedsarbejdere bør forstærke deres indsats at hjælpe befolkningen til at forstå, hvor vigtigt stærke sociale bånd er hele løbet af alle vores liv, "med medforfatter Kathleen Mullan Harris også tilføje," Baseret på disse resultater, bør det være så vigtigt at tilskynde unge og unge voksne til at bygge brede sociale relationer og sociale færdigheder til at interagere med andre som det er at spise sundt og være fysisk aktiv."

load...