Smarte måder at undvige bakterier på kontoret | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Smarte måder at undvige bakterier på kontoret

Smarte måder at undvige bakterier på kontoret

For at undvige forkølelse og influenza på arbejdspladsen, er det værd at tænke over måder at undgå bakterier og hygiejne farer i dit daglige miljø.

Dr. Kgosi Letlape, Dettol repræsentant og medlem af Global Hygiejne Råd, siger, at det er vigtigt at huske bakterier findes overalt! Ofte rørt overflader, såsom lift knapper, dørhåndtag og toilet tømmes, er grobund for bakterier.

Undgå behovet for at tage sygeorlov er ikke godt for dit helbred - det er godt for økonomien, da fravær koster Frankrig næsten 2 milliarder EUR om året! De fleste medarbejdere liste bronkitis, rygsmerter, gastroenteritis eller influenza eller influenza «(influenza alene gør op for næsten 14% af årsagen til fravær) som en årsag til sygefravær.

load...

Sådan undvige bakterier på kontoret

Få til at arbejde sikkert

Hvis du rejser med offentlig transport, kan din daglige pendling udsætte dig for mange bakterier. Antallet af personer på offentlig transport, kombineret med manglen på frisk luft i et lukket rum, betyder, at folks bakterier kan blive væltet rundt nemt. Bakterier kan også overleve i dagevis på en overflade og kunne smitte andre.

For at undgå at blive syg, ikke røre dine øjne eller mund med hænderne efter at være kommet i kontakt med almindeligt rørt overflader, da det kan forårsage infektioner. Bin eventuelle væv og vask dine hænder, så snart du kommer til at arbejde.

Rengør væk beskidte desk bugs

Ifølge forskning fra Global Hygiejne Råd, er mennesker, der arbejder i et kontor udsat for omkring 400 gange niveauet af forurening, der konstateres på et toiletsæde, når man sidder ved deres skriveborde.

load...

Den gennemsnitlige skrivebord rummer en skræmmende 10 millioner bakterier, mens en telefon kunne være hjemsted for over 25 000 bakterier per kvadrattomme (6 1/2 sq cms), en computer-tastatur på 3 000 og en mus over 1 600. Til sammenligning er den gennemsnitlige toiletsæde har 49 bakterier per kvadrattomme (6 1/2 sq cm).

Spil det sikkert ved ikke at spise ved dit skrivebord og ved at rense din arbejdsplads regelmæssigt.

Sørg for god personlig hygiejne

Personlig hygiejne kan lejlighedsvis være et følsomt emne for ledere og medarbejdere. For at gøre det lidt nemmere, så sørg for dit kontor har en officiel politik hygiejne. Dette hjælper til at lette enhver kejtethed ved at etablere præcist, hvad der forventes af medarbejderne, ligesom hånd vask og brug af hånd sanitizers at beskytte mod spredning af sygdomme.

Hvis du arbejder i miljøer, hvor niveauet af sanitet og hygiejne er afgørende, såsom hospitaler, restaurationskøkkener eller plejehjem, er det afgørende, at effektive hygiejnestandarder overholdes for at sikre risikoen for at afhente en infektion eller passerer bakterier fra dig selv til andre er begrænset.

Undgå kryber på kontoret køkkenet

Sørg for, at eventuelle kommunale krus, tallerkener eller andre porcelæn poster og bestik er rene, før du bruger dem.

Brug ikke et gammelt fælles svamp til hurtigt at tørre en plade ren - svampe kan harbor bakterier. Snarere vaske op i varmt vand, ved anvendelse af en opvaskemaskine og en ren klud.

Hurtige tips

  • Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand, eller bruge en hånd sanitizer, før håndtering af fødevarer og efter toiletbesøg eller håndtering penge
  • Bliv hjemme, hvis du er syg, så du ikke spreder sygdom til andre mennesker
  • Dæk din næse og mund med en serviet, når nysen og hoste, så smide det i en skraldespand og vask dine hænder
  • Sørg delte kopper, glas, tallerkener og bestik er rene, før du bruger dem
  • Hold din arbejdsstation rent og fri for madrester
  • Før og efter tilberedning af mad, før og efter du spiser og efter toiletbesøg vaske dine hænder med hygiejne sæbe, tør forsigtigt med et rent håndklæde. Varigheden af ​​vask er også vigtig, 20 sekunder er den nødvendige tid, du skal bruge gør det

Anbefalet læsning: Sådan styrke dit immunforsvar med motion

load...