Skål! et glas vin er godt for dit hjerte | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Skål! et glas vin er godt for dit hjerte

Skål! et glas vin er godt for dit hjerte

Gode ​​nyheder for lille alkoholforbrug: nyere norsk undersøgelse har vist, at moderat indtagelse som en del af en sund livsstil faktisk kunne gøre mere godt for dit hjerte, end undgå alkohol helt

Imre Janszky, professor i social medicin ved NTNU i Norge, for nylig offentliggjort to undersøgelser, der viser, at personer, der drikker let, men med jævne mellemrum, har en nedsat risiko for hjertesvigt og hjerteanfald i forhold til dem, der aldrig eller sjældent drikker.

I en undersøgelse offentliggjort i Journal of Internal Medicine, Janszky så på 58 827 norske deltagere, og hvor meget og hvor ofte de drak mere end næsten 12 år. Som niveauer af drikkevand i Norge er generelt meget lavere end i andre europæiske lande, måske ikke overraskende 41% af deltagerne rapporterede, at de sjældent eller aldrig drak alkohol.

load...

Men efter at have taget hensyn til de forskellige risikofaktorer forbundet med hjerte-kar-sygdom, fundet Janszky at lys drikke havde en gavnlig effekt på hjerte sundhed, og for hver ekstra drink risikoen for et hjerteanfald faldt med 28%.

Han fandt også, at hyppigheden af ​​at drikke var vigtigt, og havde en større effekt på hjerte-kar-sundhed end forbrugte mængde.

I den anden undersøgelse, offentliggjort i International Journal of Cardiology, Janszky så på 60 665 norske deltagere og fandt, at de, der sjældent eller aldrig drak alkohol, eller som havde en alkohol problem, havde en højere risiko for hjertesvigt.

load...

De, der forbruges en moderat mængde alkohol på regelmæssig basis, havde en lavere risiko for hjertesvigt, med dem, der drak fem eller flere gange om måneden nyder godt af en 21% lavere risiko i forhold til dem, der drak sjældent eller slet ikke, mens dem, der drak mellem en og fem gange om måneden nydt godt af en 2% lavere risiko.

Sammen viste undersøgelserne, at dem, der drak tre til fem gange om ugen var 33% mindre tilbøjelige til at lide hjertesvigt end dem, der drak mindre ofte, eller slet ikke.

Janszky studier fandt også, at vin, øl og spiritus alle gav en gavnlig effekt.

Holdet foreslår også, at yderligere forskning ville være nyttig som højt forbrug af alkohol kan øge risikoen for andre sygdomme

Men moderation er nøglen

Janszky gør Bemærk dog, ikke at hengive for meget, og understreger, at mådehold er nøglen, "Jeg er ikke tilskynde folk til at drikke alkohol hele tiden. Vi har kun studeret hjertet, og det er vigtigt at understrege, at lidt alkohol hver dag kan være sundt for hjertet. Men det betyder ikke, det er nødvendigt at drikke alkohol hver dag for at få et sundt hjerte."

Holdet foreslår også, at yderligere forskning ville være nyttig som højt forbrug af alkohol kan øge risikoen for andre sygdomme.

load...