Opret din egen hjemme spa | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Opret din egen hjemme spa

Opret din egen hjemme spa

De fleste kvinder elsker at blive forkælet og i det 21. Århundrede spa er ikke alene blevet det ultimative sted at hengive men det perfekte sted at slappe af og hjælpe med at bevare et godt helbred.
For mange af os selv, et besøg i spa er en sjælden fornøjelse eller en engangs-redning afhjælpe. Men gennem en lille indsats, kan du oprette en mini-spa miljø derhjemme, der skal nydes, som helst dag du vil.

Oprettelse af din egen spa miljø i hjemmet er en berigende oplevelse

Med en lille indsats, vil det opfordre dig til at investere tid ud af din travle tidsplan for lidt mig-tid, hvilket er vigtigt, men ofte glemt blandt de andre, dag-til-dag opgaver, at kvinder befinder sig travlt med.
Efter en lang dag med arbejde eller skole kørsler, bare at vide, at du har oprettet et fristed i dit eget derhjemme kan gøre hele forskellen og skaber forventning til en lille genopladning.

Miljøet for din fristed er vigtig

Miljøet for din fristed er lige så vigtige som de behandlinger, du beslutter at forkæle dig selv med og til at starte, du har brug for din miljø at være ren og frisk.
Det betyder, at bruge friske og rene bomuld håndklæder, hvidvaskes og duftende sengetøj, stearinlys, reelle planter, der hælder rummet med naturlig energi og de omkringliggende dig selv med blide farver og et ryddeligt stemning.

load...

Blød og blid belysning er kendt for at have en afslappende virkning på krop og sind

Hvis du har en lysdæmper på dine lygter, slå dem ned eller slukke lyset, tænde nogle duftende stearinlys og lad den bløde flimrende indhylle dig.
Hvis afslapning er afgjort, hvad du er ude efter, så fred og ro kan hjælpe dig på vej, så prøv at få huset til dig selv eller håndhæve nogle rolige tid.

Kør selv et bad og forsigtigt hvirvle i nogle duftende badeolier og rosenblade

Sænk dig ind i badet og ligge tilbage, støtter nakken med en sammenrullet håndklæde. Placering af skiver af agurk på dine øjne kan også bidrage til at de-stress dig, og de er kendt for at reducere øje hævelser.
For dem, der gerne vil være mere opmærksomme på deres hud, kan du overveje at forkæle dig selv med nogle hjemmelavede hud behandlinger.
Hjemmelavet behandlinger er ganske let at oprette og du kan bruge dagligdags ingredienser, der normalt findes i dit køkken eller haven.

Her er nogle hjemmelavede forkælelse behandlinger:


Avo og honning ansigtsmaske til tør hud: Bland 1 avo, 2 tsk af almindelig yoghurt, 1 tsk citronsaft og 1 tsk honning sammen og gælder for dit ansigt.
Jordbær ansigtsmaske til fedtet hud: Bland citronsaft, 2 æggehvider, honning og en kop jordbær sammen og gælder for huden.
Lad en af disse masker på 10 minutter.
Mælk og honning bad godbid: dette er en favorit hud-sutten. Til et varmt bad, der tilsættes 2 dråber lavendelolie, 1 spiseskefuld honning og 2 spiseskefulde sødmælkspulver (eller 1 kop flydende sødmælk). Soak så længe du har lyst, så bruser for at fjerne alle spor af mælk og honning.
Blødgøring bodyscrub: Det opfordrer kun til to ingredienser, og resultaterne vil blidt eksfolierer døde hudceller, forbedrer hudens klarhed og blødhed, og stimulere dit kirtelsystemet.
Tilføje 1/2 kop salt til nok olivenolie eller jojobaolie at dæmpe blandingen. Masser blidt denne eksfolierende scrub over hele kroppen, før du tager brusebad.
Aromatisk brusebad: En god måde at starte eller slutte dagen. Placere 1 eller 2 dråber af en æterisk olie på bruser fordybning. Placer en våd ansigt klud over proppen og slå hanen, træde ind og ånde.
Selv om det kan synes lidt overbærende i starten, i vores hurtige tempo verden, hvis du tager dig tid til at skabe dit eget hjem spa, du vil føle sig mere afslappet og forynget at give af dit bedste i andre områder af dit liv; indsatsen værd!

load...

load...