Opret den ideelle Valentins kompis om 28 dage | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Opret den ideelle Valentins kompis om 28 dage

Opret den ideelle Valentins kompis om 28 dage

Velkommen til den måned, Eros, Amor og Amor. Har du, hemmeligt eller åbenlyst, ønsker at være modtager af nogle store armbevægelser af kærlighed?

Hvis ja, jeg vil vædde på det er dels at vise dig selv og andre, at du er elskelig.

Det er normen at se til andre for bevis på, at vi er elskelig og elsket

Det er også normen at have relationer, der degenererer i til skuffelse, dysfunktionel og fiasko. Det er fordi den eneste måde at opleve ægte varig kærlighed fra en anden er at have det for os selv.

load...

Vi har det baglæns. Vi søger efter The One i stedet for at blive The One

Den universelle lov om tiltrækning stater, der lige tiltrækker lige. Du vil tiltrække folk som dig. De vil afspejle dig tilbage til dig selv. Folk i dit liv er dine spejle, og som alle spejle tættere det er jo klarere billede.
Derfor, jo tættere man kommer til en anden det klarere de afspejler dine sande følelser om dig selv tilbage til dig. Normalt intimitet kommer med tiden.
Er det ikke interessant da, at ofte med tiden relationer begynder at miste romantik, kærlighed og mange positive egenskaber? Det er en afspejling bliver tydeligere. Self-kærlighed handler om at opleve dit værd første hånd i modsætning til via andre mennesker.

Hvorfor tager du ikke dedikere februar til at dyrke selv-kærlighed?

Desuden, hvis du ikke tror selv at være iboende værd at elske, du er usandsynligt, at frit at modtage eller anerkende nogen ægte kærlighed, der kan være på tilbud.
Lige så vigtigt er, hvordan kan du give til en anden noget, du ikke har?

Feb 2 - Praksis selvaccept

Fra i dag, for resten af ​​måneden, praktiserer selvaccept. Tillad dig selv at være okay præcis som du er. Afvis ikke en del af dig. Accepter din krop, dine tanker, dine følelser og din situation.

load...

Feb 3 'Til dit eget selv være sandt

Vogt af Polonius' råd i Hamlet; 'Dette frem for alt, at dit eget selv være sandt. Hvis liv er du i øjeblikket fører? Hvor mange af dine tanker indeholder de sætninger 'Jeg burde' og 'Jeg er nødt til at'?

Feb 4 'Look Good

For resten af ​​denne måned se godt ud, den måde, du ville til en ny kæreste undtagen denne gang vil du være på udkig godt for dig selv. Det bedste er, at når man ser godt du føler dig godt.

Feb 5'Detox

Detox dit liv af giftige mennesker. Vurdere hvordan alle i dit liv gør du føler. Hvor det er muligt, skille dig af mennesker, der bringer dig ned, sammen med venner, der er mest opmærksomme, når du går igennem drama.

6 feb 'Start en sundheds- ordning

Der er ingen vej uden om dette. Spis sundt, motion, hvile. Hvis du er ligeglad med din krop kan du umuligt have ægte kærlighed til dig selv, eller i det mindste dit liv. Hvis du ryger, virkelig spørge dig selv, hvorfor du er med vilje, omend langsomt at begå selvmord.

7 feb 'Start en prale bog

I det optage dine resultater og succeser, komplimenter du modtage og ting, du sætter pris på om dig selv 'egenskaber, funktioner, egenskaber, færdigheder, osv gør denne bog din konstante følgesvend.

8 feb 'Tilgiv dig selv

Dette er ikke en nem en, men det er vigtigt. Tilgiv dig selv for alle dine opfattede overtrædelser og mangler, hvor tilgivelse synes umuligt blot arbejde på villighed til at tilgive.

9 feb 'Befriend din indre kritiker

Selvom den indre stemme, der konstant berating og kritisere dig bringer dig ned og gør dig ondt, betyder det godt. Få at vide din indre kritiker, og derefter gradvist arbejde på at omdanne det til din indre cheerleader. Du vil snart have masser af cheerleading materiale fra din prale bog.

10 feb 'RESPEKT

Respekt er afgørende i en god, sundt forhold. Har du respekterer dig selv? Start med at undersøge dine grænser. Har du grænser? Har du opretholde dem? Er du konsekvent om, hvordan du kan og ikke kan behandles eller har du nogle gange opgive dig selv for andre?

Feb 11 'Trust

Tillid er en hjørnesten i enhver vellykket forhold. Stoler du på dig selv? Kan du regne med dig selv? Stræb altid at holde dit ord til dig selv, i det mindste for resten af ​​denne måned, og lyt til din intuition.

Feb 12 'Flirt

Flirt, med alle i dag; fremmede, babyer, hunde, ældre, mænd, kvinder. Brug din personlige magnetisme til at gøre dig selv og en anden føler sig godt.

Feb 13 'Cover Girl

Book en professionel fotooptagelse for dig selv. Du får overraskende rimelige pakker, som omfatter professionel fotografering, make-up og en plet af photoshop. Vise meget flatterende billeder af dig selv, hvor du kan se dem hver dag.

14 feb Jeg tager dig

Glædelig Valentinsdag! I dag sværger at elske, ære og værne om dig selv. Skriv særlige løfter til dig selv og udføre en selv-kærlighed ceremoni, med musik, blomster, stearinlys, osv, alene eller med vidner. Det underbevidste sind er symbolsk og et ritual vil sende det et stærkt budskab om din hensigt at dyrke selv-kærlighed.

Feb 15 'Ode til din krop

Anerkend din krop positivt. List alle de måder din krop har tjent dig i fortiden og fortsætter med at tjene dig i nutiden. Denne måned kjole for at fremhæve dine bedste aktiver ikke at skjule din værste. Giv væk alle det tøj, du, når du føler fedt, grim eller oppustet.

16 feb "profess din kærlighed

Dagligt fra i dag, måske når du sidder fast i trafikken, se på dig selv i spejlet og sige til dig selv; 'Jeg elsker dig. Sig det i 1., 2. Og 3. Person. Det vil sige, Kagiso, jeg elsker dig; Kagiso, du elsker dig selv; og Kagiso elsker sig selv. Gør dette hver dag, indtil den stopper føle sig som en løgn.

17 feb 'Elsk din indre barn

Gør øvelsen over at se på et billede af dig selv som barn. Ofte når det kommer til følelsesmæssige spørgsmål, er det din indre barn, der kører showet. Hun opfører sig bedst, når hun føler sig elsket.

Feb 18 'Lær at modtage

Denne måned, give dig selv tilladelse til at modtage alle gode. Accepter alle hjælp, komplimenter, muligheder og lykke, der kommer din vej med en nådig tak og et smil. Vid, at du fortjener det.

Fredag ​​feb 19 'Bling Bling

Køb dig smykker fremstillet med Rose Quartz krystaller. Rose Quartz er en sten af ​​hjertet. Den afbalancerer hjertet chakra og fremmer selv-kærlighed.

Feb 20 'Victorias Secret

Lav et bål med alle dine gamle, grimme og slidte undertøj derefter gå shopping for sexet lingeri. Fra nu af bære kun undertøj, der får dig til at føle sig sexet. Du vil blive overrasket over hvor god sexet undertøj gør du føler, især hvis det er til ingen andre end dig.

21 feb 'Vil en god gerning

Besøg din ensom bedstemor eller give tid til en velgørenhedsorganisation tæt på dit hjerte. Hvis du ikke har en velgørende eller forårsage, er det et godt tidspunkt at undersøge, hvad der trækker dit hjerte strenge og få involveret. Doing god regelmæssigt, vil gøre dig en, du kan være stolt af.

Feb 22 'Me Time

Opret en daglig mig tid ritual, selvom det er kun fem minutter til at drikke en kop kaffe ude i haven ved dig selv.

Feb 23 'Skal jeg sammenligne dig til en rose?

Køb dig en flok af dine foretrukne blomster og få dem leveret til dit kontor. Når folk spørger, hvem de er fra, fortælle dem, at de er fra en person, der elsker dig.

Feb 24 'Start en Band, skat

Jeg elskede den pågældende annonce, med de fyre, der starter et band ved at praktisere deres award takketale. Forfølge dine lidenskaber gør du føler dig godt. Start eller deltage i en gruppe for folk, der deler din passion. Disse dage er det så nemt som at oprette en blog eller en Facebook-side.

Feb 25 'Kærlighed andre kvinder

Der er en anden universelle lov, der hedder 'Som inden for, så uden. Generelt kvinder, der ikke kan lide andre kvinder ikke kan lide sig selv. Omvendt kan du dyrke kærlighed, accept og støtte for dig selv ved at give kærlighed, accept og støtte til andre kvinder. Bliv fan af kvinder.

26 feb 'Hvordan jeg elsker dig?

Få nogle smukke brevpapir, sætte sig ned og pen selv en kærlighedserklæring. I det, skrive til dig selv alt det, du ville elske at have en elsker sige til dig. Skriv brevet, via snail mail. Det er dejligt, at vores postvæsen er så uforudsigelig. Agter at få den tilbage på en dag, du har brug for at læse disse kærlige ord.

Søndag feb 27 'Gå på en diæt

Et nej medier kost. Undgå alle medier i en uge = ingen dårlige nyheder om kriminalitet, naturkatastrofer, tvetydig politikere og ingen billeder af kirurgisk forbedrede berømtheder og retoucheret modeller!

Lørdag feb 28 'Be The One

Hvis du var med din drøm partner, der behandlede dig præcis som du længe at blive behandlet, hvordan ville du opfører? Tag dig tid til virkelig forestille sig, hvordan du ville være anderledes, hvis du var med The One. Hvad ville du være, gøre og have?

Start indarbejde disse handlinger, holdninger og ting i dit liv lige nu, fordi du er med The One, Du er den ene. Så læn dig tilbage og nyd det, du ser i spejlet af relationer

Lad mig vide, hvordan dit liv og relationer har ændret sig, efter at dedikere disse 28 dage til at elske dig selv.

load...