Moderne Ernæring myter: Energidrikke er sunde | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Moderne Ernæring myter: Energidrikke er sunde

Moderne Ernæring myter: Energidrikke er sunde

Myte: Energidrikke er sunde

Drikken energiindustri er enorm. Og du kan se hvorfor. Folk går til gymnastik eller ramte vejen for en køre, træne seriøst hårdt (eller næsten ikke bryde en sved) og derefter føle, at de har brug for at genopbygge, hvad det er, de tror, ​​de mistede under træningen.

Denne tro er et resultat af overdreven kendsgerning, som regel fra sælgerne af disse drikkevarer. Så de fat i nyeste dåse 'Animal Energy Beast Formula P3458' energidrik og smække ned en masse kunstige sødestoffer, kemikalier og kalorier i navnet på sundhed og fitness.

I virkeligheden funktionen af ​​en energi drik er dybest set unødvendig, hvis du spiser masser af frugt og grøntsager, og drikke nok vand.

Hvad skal du gøre efter træning?

[Tweetthis] Drik en masse vand og spise noget frugt. [/ Tweetthis] Dette vil genopbygge alt hvad du behøver for at genopbygge og få nogle fiber ind i dit system også, så den ernæring er faktisk fordøjes ordentligt.

load...

Gør det, og du vil også spare dig selv en stor sum penge i processen. Godt tilbud!

Se tidligere fashionable ernæring myter nedenfor:

  • Moderigtigt ernæring myter: Sukker er giftige Moderigtigt ernæring myter: Sukker er et stof værre end kokain Moderigtigt ernæring myter: Sukker er grunden til du er overvægtig Moderigtigt ernæring myter: Du har brug for masser af protein - Del 1 Moderigtigt ernæring myter: Du har brug for masser af protein - Del 2 Moderigtigt ernæring myter: Du har brug for masser af protein - Del 3 Moderigtigt ernæring myter: kun vand er fugtgivende Moderigtigt ernæring myter: Hvad en afbalanceret måltid ser ud i virkeligheden Moderigtigt ernæring myter: den vigtigste måltid på dagen Moderigtigt ernæring myter: vellykket vægttab = en god kost Moderigtigt ernæring myter: Alle kalorier er skabt lige Moderigtigt ernæring myter: vægttab handler om kalorier i VS kalorier ud Moderigtigt ernæring myter: 'Fedtfattig' betyder det er sunde Moderigtigt ernæring myter: Hurtig stofskifte? Moderigtigt ernæring myter: Du er nødt til at udøve at tabe Moderigtigt ernæring myter: Den 'spiser hver 3. Time' myte Moderigtigt ernæring myter: En dårlig måltid ruiner alt Moderigtigt ernæring myter: Turning fedt til muskel Moderigtigt ernæring myter: Skynd dig! Mine muskler har brug for at spise Moderigtigt ernæring myter: Fedtfri beskidte lille hemmelighed Moderigtigt ernæring myter: Er dette måltid godt eller skidt? Moderigtigt ernæring myter: Frugtsaft vs frisk frugt Moderigtigt Ernæring Myter: Få en six-pack i tolv uger Moderigtigt Ernæring Myter: Piller, potions og ryster Moderigtigt Ernæring Myter: Motion betyder at spise mere? Moderigtigt Ernæring Myter: Stop komplicere dit vægttab Moderigtigt Ernæring Myter: Kostvaner, der lyder 'Sciency' arbejde bedst Moderigtigt Ernæring Myter: Jeg har ikke råd 'økologisk' og 'fritgående'? Moderigtigt Ernæring Myter: Vægttab virker forskelligt for kvinder og mænd Moderigtigt Ernæring Myter: Fedt ikke gør dig fed? Moderigtigt Ernæring Myter: Vitamintilskud ikke hjælper Moderigtigt Ernæring Myter: Spise mindre, oftere, er bedre

load...