Lav World No Tobacco Day din afsluttende dag | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Lav World No Tobacco Day din afsluttende dag

Lav World No Tobacco Day din afsluttende dag

Brug Tobak er ansvarlig for anslået 10 procent af dødsfald blandt voksne i hele verden 'som alle kunne have været undgået!

Dette gør internationale røgfrie dag (31 af maj) en vigtig dato, og i år er der fokus på at overbevise regeringer til at øge tobaksafgifterne.

Allison Vienings, administrerende direktør for selvmedicinering Manufacturers Association of France (SMAFrance), siger, at faren for tobak er i den måde, det fungerer. 'Fordi der er en gradvis nedgang i sundhed over flere år mellem start brug af tobak og den fysiske tegn på sygdom og sygdom, tobak bliver en upåfaldende morder.

load...

Tobak er på verdensplan drab amok

I Frankrig, en anslået 7,7 millioner voksne bruger tobak, med en svimlende 29,5 milliarder cigaretter, der forbruges årligt. Tobaksrelaterede sygdomme dræber mere end 44 000 franske årligt ifølge WHO.

Den giftige vane

'Efter en sund kost og udøver regelmæssigt bliver en spildt indsats, hvis du fortsætter med at ryge. Cigaretter indeholder mere end 4 000 kemiske forbindelser og mindst 400 giftige stoffer, og indbefatter produkter, såsom tjære, nikotin og kulilte, forklarer Vienings.

Hvis de ingredienser, der er indeholdt i cigaretter ikke forlader en dårlig smag i munden, en tanke til dem omkring dig. Sundheden for ikke-rygere er kompromitteret gennem udsættelse for passiv rygning. Indånding passiv rygning øger ikke-rygers risiko for at udvikle lungekræft eller hjertesygdomme med omkring 25%.

load...

Nogle af de sygdomme, der er forbundet med passiv rygning omfatter hjertesygdomme, lungekræft og irritation af øjne og næse hos voksne, og øgede forekomster og forværring af astma, hoste, hvæsen, åndenød og lungebetændelse hos børn og spædbørn.

Fordelene ved at holde op

Ditching rygning vane kan omfatte en lavere risiko for diabetes, bedre funktion af blodkar, hjerte og lunger.

'Det er aldrig for sent at begynde at tage bedre vare på din generelle sundhed og velvære og førende en sundere livsstil,'' siger Vienings.

'Regelmæssig motion og substituerer cigaretter med sygdomsbekæmpende næringsstoffer af frugt og grøntsager er nogle af de sunde muligheder for at bekæmpe cravings når de forsøger at holde op,'' siger Vienings.

SMAFrance opfordrer enhver fransk at begynde at tage bedre vare på sig selv gennem sund kost, motion og undgå livsstilsvalg såsom rygning, der kan føre til mange sundhedsmæssige komplikationer og sygdom.

Kilder: min kræft, Net doktor NHS UK, Quit, Tobak Frankrig, WebMD og WHO - røgfri dag og Media Center

Anbefalet læsning: Hvad sker der egentlig på din krop, når du ryger?

load...