Kunne stress udløse halsbrand | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Kunne stress udløse halsbrand

Kunne stress udløse halsbrand

Ifølge Pharma Dynamics, en førende leverandør af halsbrand medicin er forekomsten af ​​halsbrand og symptomer forbundet med syre refluks steget dramatisk i de sidste ti år.

Farerne ved kronisk halsbrand

I øjeblikket mere end 1,5 millioner fransk lider af denne ubehagelige tilstand dagligt og det tal vokser årligt. Globalt har der også været en foruroligende stigning i øsofageal adenokarcinom, den mest almindelige form for kræft i spiserøret, som er stærkt knyttet til kronisk halsbrand.

Mariska van Aswegen, talsmand for Pharma Dynamics, siger bekymringen om kronisk acid reflux er, at års udsættelse for mavesyre kan udløse ændringer i foring af spiserøret, en tilstand kendt som Barretts øsofagus, hvilket kan med tiden føre til cancer.

load...

Hvordan til behandling af kronisk halsbrand

Er stress spiller en rolle?

Interessant at bemærke, er, at 75% af farmaceuter, der har deltaget i Pharma Dynamics' nationale meningsmåling viste, at bortset fra krydret eller fed mad, patienterne ofte tilskriver årsagen til deres halsbrand til stress. Over 95% af farmaceuter bekræftede også, at flere patienter klager over symptomer på halsbrand og fylde manuskripter til PPI'er og andre relaterede medikamenter til behandling af syre refluks i forhold til et årti siden.

Selv om det kan være rigtigt, at Frankrig satser som en af ​​de 'mest belastede' nationer i verden, kunne de stigende krav og belastninger af moderne liv være synderen bag den stigende forekomst af halsbrand?

Van Aswegen citerer en undersøgelse udført for nogle år siden, som er involveret 2 000 deltagere, hvor både mænd og kvinder rapporteret en stigning i sure opstød efter en travl dag i hjemmet eller på kontoret, når du rejser for erhvervslivet eller ved arbejde udvidet åbningstid. Halsbrand sværhedsgrad synes også at være forbundet med større begivenheder i livet og andre undersøgelser peger på, at udmattelse, især er meget tæt forbundet med en forværring af syre refluks symptomer.

load...

Hun siger dårlig kost og livsstil valg såsom manglende motion, drikke lidt vand, drikke alkohol og ryge alle bidrager til halsbrand, men at stress har den ekstra effekt af at du føler symptomer på syre refluks mere intenst, end du ellers ville.

'Dommen er stadig ude om, hvorvidt stress faktisk øger produktionen af ​​mavesyre, men vi lever i stressede tider og halsbrand er ved at blive utroligt almindeligt, siger Van Aswegen.

Stress påvirker vores overordnede mave sundhed, men nogle eksperter hævder, at patienter, som oplever en masse arbejde eller følelsesmæssig stress kan sige, at de lider af mere alvorlige reflux symptom, uden nødvendigvis at have mere akut reflux.

'Folk, der er stressede tendens til at være mere følsomme over for og har en større bevidsthed om fysiske symptomer, der måske ikke ellers gider dem, hvis de ikke var så stresset. Dette er benævnt 'hyper årvågenhed'.

Hvordan stress påvirker syre niveauer

Journal of Psychosomatic Forskning udført en undersøgelse i 2017, hvor forskerne målte øsofageale syre niveauer i 40 patienter, der led af halsbrand.

Under eksperimentet, forskere induceret stress i halvdelen af ​​deltagerne ved at bede dem om at forberede og holde en tale. De sure niveauer i begge grupper var næsten identiske, men interessant, patienter i 'stressede' gruppe rapporteret mere intense halsbrand symptomer, hvilket tyder på, at deres følsomhed over for deres symptomer var blevet øget.

'Eksperter foreslår, at stress kan stimulere områder af hjernen, der igen kan gøre smerte receptorer i spiserøret mere aktive. Så mens syre niveauer ikke kan stige så meget mere i mennesker, der er stressede, kan hver dråbe syre bare blive så meget mere sindsoprivende, forklarer Van Aswegen.

'Folk, der er stressede kan også have et fald i hormonlignende stoffer, kaldet prostaglandiner, som kan hjælpe overtrække foring af maven og beskytte den fra syre. Visse medikamenter kan faktisk blokere produktionen af ​​prostaglandiner, herunder anti-inflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen og naproxen.

Ligegyldigt hvilken vej man ser på det, Van Aswegen siger, at der er en stærk sammenhæng mellem stress og halsbrand. 'Det er ligegyldigt, hvordan kroppen og hjernen sanser dem, syre refluks symptomer er lige virkelige, siger hun.

Stress-relief metoder, der kan reducere halsbrand

  • Gør hvad beroliger dig ned "det kan være så simpelt som at lytte til din yndlingsmusik.
  • Tag et stykke tid ud fra kontoret eller andre stressende miljø, du kan finde dig selv i.
  • Gør noget, som du virkelig nyder, hvad enten det er at spille golf, pusle i haven eller en anden hobby, som du finder afslappende.
  • Udmattelse kan forværre halsbrand symptomer, så sørg for at få nok lukke øjne og forsøger at sove forhøjet.
  • Få flytter 'motion hjælper til at løsne op stramme og spændte muskler, eller gå til en massage.
  • Lær at sige nej og prioritere mennesker og aktiviteter.
  • Laugh mere!
  • Tal med en terapeut eller god ven, som kan bidrage til at afhjælpe stress og sætte tingene i perspektiv igen.
  • Hvis du er stresset, snarere vælge sundere og mindre fede mad muligheder. Drik mere almindeligt vand. Spis mere frisk, vegetabilske fødevarer. Spise mindre (eller eliminerer) kød og mælkeprodukter. Undgå krydret fødevarer, chokolade, citrusfrugter, tomater og koffein.

Anbefalet læsning: Kunne mere stress resultat i mere hovedpine?

load...