Kunne en vegetarisk kost hjælpe dig og din mand slå soveværelse blues | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Kunne en vegetarisk kost hjælpe dig og din mand slå soveværelse blues

Kunne en vegetarisk kost hjælpe dig og din mand slå soveværelse blues

Hvis din partner lider af impotens, han er ikke alene! På trods af den manglende dokumenterede statistik, urologer pind forekomsten af ​​impotens eller erektil dysfunktion (ED) i Frankrig til 5% af mænd over 30 år, med en betydelig stigning til mellem 50 og 60 procent af mændene forbi en alder af 60.

Når medicin mislykkes

Ca. 30% af ED tilfælde ikke reagerer på behandling med nogen af ​​de tilgængelige medicin.

Så hvad kan du gøre for at hjælpe manden i dit liv?

Forståelse impotens

ED er groft inddeles i to kategorier - økologiske og ikke-økologiske impotens.

Økologisk impotens indebærer, at roden af ​​problemet er fysisk, som kan være en markør for underliggende helbredsproblemer, mest sandsynligt karsygdom.

Ikke-organisk impotens er psykologisk, ofte knyttet til stress, angst eller depression.

Ikke-organisk impotens udvikler mere brat, mens den organiske impotens kan være en gradvis i progression, som fysisk sundhed bliver kompromitteret over tid.

Effekten af ​​en vegetarisk kost

Den helbredende kraft af kost for impotens kan findes så langt tilbage som Mesopotamien, hvor der tales om mænd forbrugende rødder og planter til at genoprette deres dygtighed. Kosten fortaler under middelalderen omfattede mandler, pistacienødder, datoer, majroer, bønner, kidneybønner, ærter, løg og honning, blandt andre.

load...

'Selv om den ernæringsmæssige link til ED ikke er blevet grundigt undersøgt, har talrige undersøgelser foretaget af sammenhængen mellem ED og kardiovaskulær sygdom (CVD). At se, at de risikofaktorer forbundet med ED svarer til dem i forbindelse med CVD - som omfatter åreforkalkning, diabetes, hyperkolesterolæmi, rygning, forhøjet blodtryk og depression - de kosten metoder til ledelsen ville indebære at behandle de førnævnte symptomer, hvoraf de fleste ville kræve en kost lavt af mættet fedt og kolesterol, siger Davies.

Undersøge fysiologien af ​​arteriel sygdom og dens inhiberende virkning på blodgennemstrømningen, giver det god mening, at en erektion, som er afhængig af en tilstrækkelig tilstrømning af blod, ville blive kompromitteret i nærvær af CVD risikofaktorer.

Den hurtigste måde at vedtage en hjerte-kar-kost er at skære ned på kolesterol og mættet fedt ved at inkludere flere kilder til vegetabilske proteiner og skære ned på kød, siger hun.

load...

Som kolesterol findes kun i animalske produkter, giver det mening at bruge vegetabilske indstillinger i stedet.

Frys vegetarisk serien tilbyder et udvalg af nærende, lækre veganske muligheder, herunder banger og braai-stil pølser, som kan tilberedes på en Weber og nydes i en bolle, men kan også fast garanterer kolesterol-fri kost.

Hvis din mand lider af ED, her er tips til at hjælpe med at reducere impotens:

  • Gå grøn - Skift fra fede animalske proteiner til protein rige vegetabilske fødevarer eller i det mindste erstatning på en mere regelmæssig basis.
  • Få grovfoder - En fiberrig, vil lavt GI kost hjælpe med vægttab, men også i den symptomatiske behandling af ikke-organisk impotens. Vegansk kost er også naturligt højere i fiber, på grund af det øgede forbrug af korn, frugt og grøntsager. For vegetarer søger sort, Fry er fødevarer tilbyder store fiberrig snacks også, såsom blackbean, quinoa & Chia bider og andre i fødevarer fra naturen rækkevidde
  • Rygestop - Denne grim vane kan accelerere arteriesygdom og forårsage skader på alle blodkar - af ethvert organ eller vedhæng!
  • Gå let på, eller fjerne, alkohol - Alkohol er et centralt nervesystem beroligende og mere end to glas om dagen er ikke tilrådeligt, hvis du søger at undgå sløvhed alle runde!

load...