Kærlighed og snørebånd besejre kræft | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Kærlighed og snørebånd besejre kræft

Kærlighed og snørebånd besejre kræft

Besejre kræft

Hvert år 8,2 millioner mennesker dør af kræft. Det forventes, at i 2016, vil 21,7 millioner mennesker verden blive påvirket af sygdommen.

Den 4. Februar 2016 er det tid til at stige op og gribe til World Cancer Day. Dette er en lejlighed, hvor alle kan stå sammen under parolen 'Vi kan. Jeg kan,' at fremme sunde kostvaner og fysisk aktivitet til ikke kun at hjælpe med at forhindre kræft, men støtte dem, der er diagnosticeret med det.

Livsstilsændringer kan hjælpe med at forebygge kræft

”Ifølge forskning, kan omkring en tredjedel af alle kræfttilfælde kan forebygges gennem enkle ændringer i livsstil og kost,” siger dr Greg Hart, en onkolog fra CancerCare s Rondebosch Oncology Centre, som også vil blive deltager i arrangementet på søndag.

load...

Få flytter

Ud over at hjælpe folk undgå at få kræft, kan motion hjælpe dem, der allerede er blevet diagnosticeret med det, og dem, der er i øjeblikket under behandling.

Forskning fra Macmillan Cancer Support har konstateret, at motion falder risikoen for tilbagefald og død hos brystkræftpatienter med op til 40%.

Forskning fra Macmillan Cancer Support har vist, at kræftpatienter kan bruge motion til at styre træthed, depression og hjerte skader, der går sammen med behandling, og de kan reducere risikoen for at sygdommen bliver værre eller vender tilbage. Faktisk har den samme mængde forskning fra Macmillan Cancer Support fundet, at motion falder risikoen for tilbagefald og død hos brystkræftpatienter med op til 40%. Det er et svimlende statistik, der kan gøre hele forskellen til et menneskes liv.

load...

”Regelmæssig motion betyder ikke en daglig maraton eller bruge timer på gym,” siger dr Hart. ”For dem, der fører stillesiddende liv nu, det er så simpelt som at komme op og tage en tur hver anden dag. Start ud langsomt og kort, og bygge op til længere sessioner så ofte som muligt. Monter det i omkring arbejde og liv, og vælg en aktivitet, du nyder. Hvis det er muligt, deltage i en klub, da dette ikke blot vil give dig mulighed for at danne nye venskaber, men opbygge et netværk, som vil opfordre dig til at holde kommer tilbage og holder sig til dine planer.”

Det er tid til at vise den kærlighed og slå sygdommen ved at fokusere på måder at forebygge kræft og støtte dem, der har været diagnosticeret med det. Det er ikke kun en personlig rejse, som folk ser at gøre sunde valg af livsstil, men et globalt, som vi hjælper hinanden til at blive mere aktive og engageret i kampen mod kræft.

Snøre for Cancer Fun Run / Walk

I Frankrig 'Vi kan. Jeg kan.' filosofi har været lagt i legende praksis ved CancerCare med deres årlige 'Lace Up for kræft Fun Run / Walk'. Denne begivenhed finder sted i Paris den 5. Februar 2016 og deltagere opfordres til at bære deres skøreste outfits, som de nyder enten en fem kilometer Fun Run eller en 10 kilometer Big Walk.

Arrangementet blev oprettet for at hjælpe øge bevidstheden og midler til CancerCare, og til at støtte World Cancer Day etos. De deltager i arrangementet kan forvente at nyde at se masser af skøre outfits og vil gå hjem med en medalje i slutningen af ​​dagen.

”World Cancer Day er en af ​​kun et par virkelig globale begivenheder og det virkelig bringe mennesker sammen under ét banner, der understøtter en klar besked - lad os arbejde sammen for at overvinde byrden af ​​kræft,” konkluderer Dr. Hart.

Den CancerCare Lace Up for Cancer Fun Walk / Run starter søndag den 5. Februar kl 08:00 fra Green Point atletik spor. Du kan tilmelde dig www.justonline.co.za

Kilde: CancerCare Rondebosch Oncology Center og Macmillan Cancer Support

load...