I dag er World Suicide Prevention Day | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

I dag er World Suicide Prevention Day

I dag er World Suicide Prevention Day

Ifølge WHO en selvmord opstår hver 40 sekunder, og der gøres forsøg hvert 3. Sekund.

I fransk, hængende er den hyppigst anvendte metode til selvmord, efterfulgt af skydning, gasning og brændende. Risikofaktorer for selvmord blandt de unge omfatter tilstedeværelsen af ​​psykisk sygdom - især depression - adfærdsforstyrrelser; alkohol- og stofmisbrug; tidligere selvmordsforsøg; og tilgængeligheden af ​​skydevåben i hjemmet. I Frankrig 60% af mennesker, der begår selvmord er deprimeret.

Hvordan du virkelig føler?

Jeg føler, at jeg er en fejl eller har ladet min familie ned?

Jeg har mistet interessen for mine hobbyer. Det meste af den tid, jeg vil hellere være alene?

Jeg føler ofte rastløs eller træt?

Jeg har problemer med at koncentrere sig om ting som lektier eller se tv?

Jeg har problemer med at sove eller jeg sover for meget?

Min appetit er steget eller faldet?

Jeg har urealistiske forestillinger om de store ting, som jeg vil gøre?

Mine tanker løb. Jeg kan ikke bremse mit sind ned?

Jeg tænker ofte på døden. Tanker om selvmord pop i mit sind?

Jeg kan godt lide meget farlige aktiviteter?

Jeg bruger narkotika og / eller alkohol på regelmæssig basis?

Hvis du har (eller havde) fire eller flere af disse følelser, og hvis de holder længere end to uger, kan du have depression.

Hvad gør man hvis man har mistanke om en person tæt på dig kan være overvejer selvmord

Mens nogle selvmord kan forekomme uden nogen ydre advarsel, de fleste gør ikke. Den mest effektive måde at forebygge selvmord er at lære at genkende tegn på nogen i fare, tage disse tegn alvorligt og vide, hvordan man reagerer på dem.

load...

KNOW faresignalerne

Tidligere selvmordsforsøg: Mellem 20 og 50 procent af mennesker, der dræber sig selv tidligere har forsøgt selvmord. De, der gør seriøse forsøg selvmord er i langt større risiko for faktisk at tage deres liv.

At tale om død eller selvmord: Folk, der begår selvmord taler ofte om det er direkte eller indirekte. Vær opmærksom på sådanne udtalelser som: 'Min familie ville være bedre stillet uden mig. Nogle gange dem, der overvejer selvmord snak, som om de siger farvel eller gå væk.

Depression: Selv om de fleste deprimerede mennesker er ikke suicidal, mest selvmordstruede mennesker er deprimeret. Alvorlig depression kan manifestere sig i indlysende sorg, men det er ofte udtrykt i stedet som et tab af glæde eller tilbagetrækning fra aktiviteter, der engang havde været underholdende.

load...

TAKE TEGN ALVORLIGT

- 75% af alle selvmord give nogle advarsel om deres intentioner om at en ven eller et familiemedlem

- Alle selvmord trusler og forsøg bør tages alvorligt.

BE villig til at lytte

- tage initiativ til at spørge, hvad der bekymrer dem

- Hvis din ven eller slægtning er deprimeret Vær ikke bange for at spørge, om han / hun overvejer selvmord

- Forsøg IKKE at argumentere nogen ud af selvmord, snarere lade den person vide, at du holder af og forstå, at de ikke er alene, at selvmordstanker følelser er midlertidig, kan at depression behandles, og at problemerne kan løses. Undgå fristelsen til at sige, 'Du har så meget at leve for, eller at' selvmord vil såre din familie.

I en krise

- I en akut krise, skal personen bringes til en skadestue eller walk-in klinik 'Lad IKKE den person alene, indtil hjælpen er tilgængelig

- Fjern narkotika, barbermaskiner, sakse eller skydevåben, der kunne bruges i et selvmordsforsøg væk fra potentielt suicidal person,

- Hvis ovenstående indstillinger er ikke tilgængelige ringe til din lokale nødopkaldsnumre.

Opfølgende behandling

- Tag en aktiv rolle for at sikre, at den ordinerede medicin er taget, og rapportere eventuelle uventede bivirkninger til en læge.

- Fortsætte med at tilbyde støtte efter behandlingen er påbegyndt

Selvmord Krise Linje

08h00 - 20.00

0800 567 567

SMS 31.393

load...