Hvorfor vegetarer lever 8 år længere end kødædende | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvorfor vegetarer lever 8 år længere end kødædende

Hvorfor vegetarer lever 8 år længere end kødædende

Så skriver Kathy Freston, Sundhed og Wellness aktivist og forfatter til Huffington Post (26 december 2017).

Vegetarer lever 8 år længere

Ifølge en rapport om den største undersøgelse af vegetarer og veganere til dato, dem, der spiser plante-baserede kost ser ud til at leve i gennemsnit næsten otte år længere end den almindelige befolkning, siger Freston. Dette svarer til forskellen mellem rygere og ikke-rygere.

I en online video, "rives op med rode de førende dødsårsager", Michael Greger, MD udforsker den rolle en plantebaseret kost kan spille i forebyggelse, behandling, og selv vende de øverste 15 mordere i USA.

load...

Hjerte sygdom

Hjertesygdom er en af ​​vore førende dødsårsager. Dr. Dean Ornish er en læge og præsident og grundlægger af den almennyttige organisationer Sygdomsforebyggelse Research Institute i Sausalito, Californien, samt klinisk professor i medicin ved University of California, San Francisco.

Mere end 20 år siden, viste Dr. Ornish at hjertesygdomme ikke bare kunne blive stoppet, men faktisk vendt med en vegansk kost, og arterierne åbnet uden medicin eller kirurgi, skriver Freston.

Kræft

Kræft er killer nummer to. Efter Dr. Ornish hold viste, at blodstrøm af mænd, der spiser veganer i et år havde næsten otte gange kræft-bremseevne, viste forsøgene, at kvinderne kunne øge deres forsvar mod brystkræft efter blot to uger på en plantebaseret kost.

load...

Type-2 diabetes

Freston rapporterer, at en plantebaseret kost kan hjælpe med at forhindre, behandle og endog vende Type 2-diabetes, da veganere er i gennemsnit omkring 13,5kg lettere end kød- spisere. Forskerne fandt, at veganere synes at have bare en brøkdel af diabetes risiko.

Alzheimers sygdom

Alzheimers sygdom er nu USAs sjette førende dødsårsag. Kød 'herunder kylling og fisk - spisere vises tre gange større sandsynlighed for at blive dement i forhold til langsigtede vegetarer. Ny forskning tyder på, at man kan behandle Alzheimers bruger naturlige vegetabilske produkter «krydderiet safran arbejdede lige så vel som en førende Alzheimers medicin.

Slagtilfælde, emfysem, nyresvigt, influenza, selvmord har alle vist sig at være minimeret ved at følge en plante-baseret kost.

Tjek den korte video "Kale og immunsystemet", og du vil se er der ikke meget grønkål kan ikke gøre.

Youtube
angiv korrekt url

Vegetarer på færre medikamenter

Baseret på en undersøgelse af 15 000 amerikanske vegetarer, dem, der spiser kød er dobbelt så tilbøjelige til at være på antacida, aspirin, blodtryk medicin, insulin, afføringsmidler, smertestillende medicin, sovepiller og beroligende midler. Så plantebaserede kost er stor for dem, der ikke kan lide at tage stoffer, betaler for narkotika, eller risikere uønskede bivirkninger.

Frankrigs livsstil-baserede krise sundhed

Frankrigs nuværende statistikker om forebygges sygdom har nået et alarmerende omfang. Med vores sundhedsvæsen krise uddybning og vores fedmeepidemi Exploding, ville vi være klogt at overveje bevæger sig mod en mere plantebaseret kost.

Vi ville være at tilføje mange flere sundere år til vores liv.

Kilder: Huffington Post og Google

Anbefalet læsning: Vegetarisk kost hjælper med at sænke blodtrykket

load...