Hvorfor skal du spise frugt på en tom mave | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvorfor skal du spise frugt på en tom mave

Hvorfor skal du spise frugt på en tom mave

Vi tror alle at spise frugt betyder blot at købe frugt, skære det og bare popping det i vores munden. Det er ikke så nemt som du tror. Det er vigtigt at vide, hvordan og hvornår man skal spise....

Den korrekte måde at spise frugt er på en tom mave og ikke efter måltider

Hvis du spiser frugt som det, vil det spille en vigtig rolle at afgifte dit system, forsyne dig med en stor energi til vægttab og andre liv aktiviteter.
Lad os sige, du spiser to skiver brød og derefter en skive af frugt. Den skive frugt er klar til at gå direkte gennem maven ind i tarmene, men det er forhindret i at gøre det.
I mellemtiden hele måltid rådner og enzymer eller vender sig til syre. I det øjeblik frugten kommer i kontakt med mad i maven og mavesyren, hele massen af fødevarer begynder at ødelægge....

Så vær venlig at spise dine frugter på tom mave eller før dine måltider!

Du har hørt folk klager 'hver gang jeg spiser vandmelon jeg bøvse, når jeg spiser durian min mave bloats op, når jeg spiser en banan jeg har lyst til at løbe på toilettet osv' rent faktisk vil alt dette ikke opstå, hvis du spiser frugten på en tom mave. Frugten blander sig med forrådnede andre fødevarer og producerer gas og dermed vil du bloat!
Forskere mener, at grånende hår, skaldethed, nervøse udbrud, og mørke rande under øjnene kan forebygges, hvis du spiser frugt på tom mave.

load...

Må frugter bidrager til syre opbygning?

Der er ikke sådan noget som nogle frugter, som orange og citron er surt, fordi alle frugter bliver basisk i vores krop, ifølge Dr. Herbert Shelton, der gjorde forskning på dette område.
Hvis du har styr på den korrekte måde at spise frugt, har du hemmeligheden til skønhed, lang levetid, sundhed, energi, glæde og normal vægt.

Er drikker frugtsaft tilbyde de samme fordele?

Når du har brug for at drikke frugtjuice, drikker kun frisk frugtjuice, IKKE saft fra dåser. Må ikke engang drikke saft, der er blevet varmet op.
Spis ikke kogte frugter, fordi du ikke får de næringsstoffer overhovedet. Du får kun at smage. Madlavning ødelægger alle de vitaminer.

Spise en hel frugt er bedre end at drikke saften

Hvis du gør drikke saft, drikker det mundfuld af mundfuld langsomt, fordi du skal lade det blandes med dit spyt før at sluge dem.
Prøv en tre-dages frugt hurtigt at rense din krop

load...

Bare spise frugt og drikke frugtsaft i hele tre dage, og du vil blive overrasket, når dine venner fortælle dig, hvor strålende man ser!
De bedste frugter til at beskytte dit helbred

KIWI: Lille men mægtige. Dette er en god kilde til kalium, magnesium, vitamin E & fiber. Dens C-vitamin indhold er det dobbelte af en orange.

APPLE: Et æble om dagen holder lægen væk? Selv et æble har et lavt indhold C-vitamin, det har antioxidanter og flavonoider, som forøger aktiviteten af C-vitamin dermed bidrage til at sænke risikoen for coloncancer, hjerteanfald og slagtilfælde.
STRAWBERRY: Beskyttende Frugt. Jordbær har den højeste samlede antioxidant magt blandt store frugter og beskytte kroppen fra kræftfremkaldende, blodkar-tilstopning frie radikaler.
ORANGE: Sweetest medicin. Tager 2-4 appelsiner om dagen kan hjælpe med at holde forkølelser væk, lavere kolesterol, forebygge og opløse nyresten samt mindsker risikoen for tyktarmskræft.

Vandmelon: Fedeste tørstslukker. Består af 92% vand, er det også fyldt med en kæmpe dosis af glutathion, der hjælper styrke vores immunsystem. De er også en vigtig kilde til lycopen 'kræft kampene oxidant. Andre næringsstoffer, der findes i vandmelon er C-vitamin & Kalium.

GUAVA & PAPAYA: Top priser for vitamin C. De er de klare vindere for deres høje C-vitamin indhold. Guava er også rige på fibre, som hjælper med at forhindre forstoppelse. Papaya er rig på caroten; det er godt for dine øjne.

load...