Hvorfor er vaner så svært at bryde | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvorfor er vaner så svært at bryde

Hvorfor er vaner så svært at bryde

Hvorfor vaner er svære at bryde?

Ved nu, du måske har opdaget, at tæmme din søde tand som nytårsforsæt er sværere end du tror.

Ny forskning fra Duke University forskere tyder på, at en vane efterlader et varigt præg på specifikke kredsløb i hjernen, priming os til at fodre vores cravings.

"En dag, kan vi være i stand til at målrette disse kredsløb i mennesker til at hjælpe med at fremme vaner, som vi ønsker, og sparke ud dem, at vi ikke ønsker," sagde undersøgelsens ledende investigator Nicole Calakos, MD, Ph.D., en associeret professor i neurologi og neurobiologi ved Duke University Medical center.

load...

Hvordan en vane ændrer hjernen

Forskerne sammenlignede hjernen på mus, som havde dannet en vane at dem, der ikke gjorde. Især holdet studerede elektriske aktivitet i basalganglierne, et komplekst netværk af hjernen områder, der styrer motoriske handlinger og kompulsiv adfærd, herunder stofmisbrug.

I basalganglierne, to hovedtyper af stier bære modstående beskeder: Man bærer en 'Book' signal, som ansporer en handling, den anden en 'stop' -signal.

Eksperimenter med Duke neurobiologi kandidatstuderende Justin O'Hare fundet, at stop and go veje var begge mere aktive i de sukker-vane mus. O'Hare sagde han ikke forvente at se stopsignalet ligeligt optrappet i vane hjerner, fordi det traditionelt har været betragtet som den faktor, der hjælper med at forhindre en adfærd.

load...

Holdet opdagede også en ændring i timingen af ​​aktiveringen i de to veje. Hos mus, der havde dannet en vane, farten vej tændt før stop vej. I ikke-vane hjerner, stopsignalet forud farten.

Disse ændringer i hjernen kredsløb var så langvarig og tydeligt, at det var muligt for gruppen at forudsige, hvilke mus havde dannet en vane bare ved at se på isolerede stykker af deres hjerner i en petriskål.

Bryde en vane

For at se, om de kunne bryde en vane, forskerne opfordres musene til at ændre deres vane ved at belønne dem, hvis de holdt op med at trykke på håndtaget.

Den mus, der var den mest succesfulde i at holde op havde svagere go celler. Men hvordan dette kunne oversætte til hjælp for mennesker med dårlige vaner er stadig uklart.

Calakos sagde nogle forskere er begyndt at undersøge muligheden for at behandle stofmisbrug anvendelse transkraniel magnetisk stimulation eller TMS, en ikke-invasiv teknik, der bruger magnetiske impulser til at stimulere hjernen.

Kilde: Duke University via Sciencedaily.com

load...