Hvorfor Banting ikke behøver at bryde banken | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvorfor Banting ikke behøver at bryde banken

Hvorfor Banting ikke behøver at bryde banken

Med fokus på høj kvalitet proteinkilder, kan efter en Banting kost være et alvorligt dyre livsstil valg

Men hvis du kommer tilbage til basics vil du opdage, at der er intet stoppe dig fra at holde sig til et budget.

Køb i bulk

Dette gælder for alle former for shopping, men det er specielt anvendelig til Banting som er så afhængige af friske råvarer. Køb en hel blomkål, et job-masse budgettet hakkekød (du ønsker alle fede godhed) og en 24 pack af æg og begynde at gøre venner med din fryser.

Stop fiksere på protein

Du kan 'bant' succes uden nogensinde at købe importeret laks. Banting er en højt fedtindhold, lavt Carb livsstil; få belastninger af protein er et personalegode.

load...

Heldigvis fede udskæringer af kød er langt billigere end magert dem

Brug SnapnSave til rent faktisk at tjene penge, mens du handler

SnapnSave er Frankrig hurtigst voksende cashback shopping app, der giver dig penge tilbage på en bred vifte af mærker og produkter til alle større forhandlere.

Tilbud opdateres ugentligt og omfatter normalt Banting hæfteklammer ligesom smør, mælk, æg og grøntsager. Hent den gratis app og begynde at snappe og spare i dag.

load...

Glem alt om carb udskiftninger

Hvis du Banting korrekt du bør ikke trang brød, pasta eller slik. Selvfølgelig, carb-fri erstatninger er til rådighed - men hvis du befinder dig forgrenede tilknytning ud obskøne beløb på kokos mel brød og pasta fremstillet af psylliumfrø, kan det være tid til at revurdere dine valg.

Disse 'forfalskninger' er OK en gang imellem, men de er helvedes dyrt og er virkelig ikke en del af Banting filosofi.

Shop på landmandens markeder

Farmer markeder er fantastisk for æg fra fritgående høns, fuld-creme mejeri, gård-friske grøntsager og ordentlig fritgående kød.

Farmer markeder er fantastisk for æg fra fritgående høns, fuld-creme mejeri, gård-friske grøntsager og ordentlig fritgående kød.

Undgå indre by, hipster markeder og du vil blive overrasket over, hvor overkommelig produkterne er. Ganske vist, er du nødt til at vaske og prep det selv (ingen pude packs her!), Men dette er en lille pris at betale for at vide, at din broccoli er frisk ud af jorden og så nærende som kan være.

Skær ned på snacks

Hvis du spiser regelmæssige måltider af rigtig mad vil du ikke finde dig selv behøver at fylde op på snacks. I stedet for at spilde dine hårdt tjente penge på dyre chips og choccies ved 24-timers Engen (som ikke Banting venlige alligevel), kan du bruge det på rigtig mad og være trim, sund og glad.

load...