Hvordan vores tilgang til e-mail afspejler vores tilgang til livet | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvordan vores tilgang til e-mail afspejler vores tilgang til livet

Hvordan vores tilgang til e-mail afspejler vores tilgang til livet

I en alder af digitaliseret og øjeblikkelig kommunikation, er vi tilbøjelige til at give lidt tid og tænkte på de ting, vi skriver og sender til hinanden.

Vi har heller ikke overveje de måder, hvorpå vi håndterer dette stormløb af kommunikation, og hvordan vores vaner afspejler vores indre funktioner. Dette gælder for forskellige platforme - instant messaging, sociale medier og e-mail.

Førende menneskelig behavioristiske, forklarer Dr John Demartini hvad vores e-mail vaner afslører om os:

Jeg gemmer hver e-mail: Betyder det, at jeg er perfektionist, eller en arbejdsnarkoman?

Det følger derefter, at hvis vi gemmer e-mails, er det fordi vi tror på, at de vil tjene os til enten at læse dem eller reagere på dem i den umiddelbare, nær eller fjern fremtid.

load...

Det gør vi, selv om det kan distrahere os fra andre handlinger, som vi antager ville være mere produktive som vi bevidst eller ubevidst tror, ​​at den beslutning, vi træffer for at gemme dem er mere fordelagtigt, eller vi ville ikke fortsætte med at gøre det.

Jeg foretrækker at prioritere mine e-mails, og læse og besvare dem på det mest selektive tid i henhold til mit daglige tidsplan og prioriteringer

Når fordelene ved at reagere på hver email mindskes og fordelene ved at slette eller uddelegere dem øges på grund af et overvældende antal e-mails, en naturlig prioritering generelt opstår for at kompensere og for at forhindre enhver fortsatte følelse af at være overvældet.

Jeg fil og / eller slette alle mine e-mails: Betyder det, jeg er alt for kontrollerende? Eller at jeg er simpelthen god til tidsstyring og prioritering?

Når vi prioritere vores indgående e-mails og arkivere dem til senere opmærksomhed, ser vi en fordel i at gøre det - ellers ville vi reagere på dem med det samme. Vi foretrækker nok at prioritere vores daglige handlinger for at maksimere vores produktivitet end at lade lav prioritet virkelighedsnært hindre os.

load...

Jeg tror, ​​at vi generelt er mere opmærksomme på vores højeste værdier og prioriteringer, og er dermed mere selvstyrende (end generelt opfattes). Også, vi tillader vores 'bestemt stress' at underkende vores 'utilsigtet nød' og tackle, hvad der er virkelig det vigtigste i vores liv.

Jeg ignorere e-mails: Er forlader bestemte e-mails ulæst eller ubesvaret middelværdi Jeg frakobles på arbejde eller overvældet? Eller kunne det faktisk være en god egenskab?

Vi kan vælge ikke at lade andre diktere os ved ikke at tillade deres prioriteter for at blive vores prioriteter.

Vi er naturligvis frakobles med deres prioriteter end vores egen, hvilket ofte er klogt, afhængigt af hvem de er i vores liv. Hvis vi føler, at ignorere dem vil give større fordele end ulemper, vil vi gå videre til mere vigtige handlinger i stedet.

Også, vi måske har lært, at ignorere e-mails skærme ud virkelig uvigtige e-mails og giver feedback til afsenderen for at anvende alternative midler til at kommunikere med os, hvis det er virkelig haster.

I sidste ende, er vi nødt til at give os tilladelse til at leve af vores egne højeste prioriteter.

load...