Hvordan strammer løs halshud | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvordan strammer løs halshud

Hvordan strammer løs halshud

En af de mest tydelige tegn på ældning er manglen på fasthed i huden. Som vi alder vores hud mister elasticitet, at det havde i vores ungdom, og det får den til at blive løs og slappe.
De mest tydelige tegn på ældning er ansigtet og på halsen. Mange mennesker vælger en kirurgisk mulighed for at løse dette problem, men det kommer med risici, og det er også meget dyrt. Det bedste alternativ metode til at stramme og løfte slappe hals hud er at gøre øvelser og til at prøve forskellige ikke-kirurgiske kosmetiske behandlinger, der er beskrevet nedenfor.

1. Øvelse

De følgende øvelser er en god kombination af udspænding og stramme din nakke og lavere ansigtsmusklerne. Tager kun 5 minutter, skal gentages regelmæssigt en gang eller to gange dagligt øvelserne. Dette beskytter din hals fra skader ved at gøre det stærkere, mere fleksibel, og fastere!

  • Placer den ene hånd på din pande. Skub hovedet mod det uden at lade det gå fremad. Du skal føle dine nakkemuskler arbejder. Hold denne i cirka 10 sekunder. Så spænde dine hænder bag hovedet, skubbe dit hoved bagover, og igen holde i omkring ti sekunder.
  • Sæt dig ned med ret ryg. Løft dit hoved tilbage, så hagen peger mod loftet med læberne sammen. Næste lave en tygge bevægelse med munden og føle din nakke og ansigtsmuskler bliver arbejdet. Gentag omkring 20 gange.
  • Vær forsigtig med denne ene - som det kunne stamme din hals. Lig på ryggen på sengen med hovedet hængende ud over kanten. Langsomt og forsigtigt løfte dit hoved op mod din torso. Langsomt og forsigtigt sænke den ned igen. Gentag dette omkring fem gange. Stands omgående, hvis du føler nogen smerte.

2. Undgå pludselig vægtøgning eller tab

Vægtøgning vil bevirke, at huden strække 'især på halsen. Dette kan medføre en dobbelthage, og derefter, hvis du tabe sig hurtigt igen din hud vil ikke have tid til at tilpasse og vil ende med at blive løs og slappe. Tabe gradvist for at undgå dette.

load...

3. Prøv cremer

Der er mange forskellige typer af hud stramning cremer 'hvoraf de fleste er rig på fugtighed for at dybt fugter huden og derved reducere rynker og forebygge yderligere skade. Prøv forskellige produkter, indtil du finder den rigtige.
Hudcremer er designet til at stramme de ydre lag af huden, blødgøre og buttet rynker, eller stimulere blodtilførslen til ansigtet hudceller. Nogle arbejder over en lang periode af tid til varige resultater, mens andre arbejder som en kortsigtet hurtigt fix. Valgmulighederne er uendelige. Men tjek ingredienserne i alle hudcremer, da mange indeholder kunstige kemikalier er skadelige for dit helbred
Bær UV-beskyttelse til at beskytte dig mod solens skadelige stråler, som fremskynder aldringsprocessen.

4. Overvej kirurgi

Selvom mange ville undgå det, kirurgi er en mulighed. Sørg dog, at du er helt klar over de risici, at du forstår den procedure, og at du får god efterbehandling behandling. Sørg også, at du har en betroet kirurg og en god hospital.
Mange mennesker vælger kirurgi for hurtige og ubesværet resultater, mens andre vælger den naturlige måde på grund af de risici og omkostninger ved kirurgi.

Endelig

Hvis du er ryger, så holde op! Rygning, med sine farlige giftstoffer, forårsager for tidlig ældning, rynker, dehydrering og permanent skade på din hud.

load...

load...