Hvordan slippe af med blå mærker | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvordan slippe af med blå mærker

Hvordan slippe af med blå mærker

Der er flere trin, du kan tage for at tilskynde til hurtigere fading af et blåt mærke. Først skal du reducere blodtilførslen til området, og så opfordrer den poolede blodet til at sprede. Et par enkle førstehjælp teknikker og hjem retsmidler er skitseret nedenfor.

Påfør noget koldt, såsom is, så hurtigt som muligt

Når du cool blodkarrene omkring forslået område, mindre blod siver ind i det omgivende væv. Placere en pose frosne ærter pakket ind i et håndklæde eller en klud gennemvædet i iskoldt vand over blå mærker i 10 minutter. Fjern og vente 20 minutter, før du igen anvender det, så du ikke over-køling af hud nedenunder. Brug ikke en årepresse.

Reducere blodtilførslen til blå mærker for at minimere misfarvning

Hvis du knuse dit ben, for eksempel løse i en sofa eller lænestol med dit ben op på en pude over hjerte niveau. Hvis din arm er forslået, forsøge at holde det stablet oven hjerte niveau, når du sidder.

load...

Stop med at tage medicin, der gør blå mærker værre

Rådfør dig med din læge, før du stopper medicin, der kan være gør blå mærker dårligere (f.eks kortison, aspirin, etc.)

Anvend varme efter 48 timer

Varmen efter afkøling bringer mere cirkulation til området og hjælper med at rydde væk de sammenfattede blod. Påfør en varm facecloth til blå mærker i 10 minutter eller deromkring to eller tre gange om dagen.

Masser blidt blå mærker

Masser blidt blå mærker og det omkringliggende område flere gange om dagen begynder dagen efter blå mærker opstår. Dette vil hjælpe den normale lymfe proces for at rydde det væk. Trykket bør ikke være smertefuldt.

load...

Prøv et hjem afhjælpe at lette blå mærker

Disse løsninger er ikke medicinsk testet eller bevist, og ligesom enhver hjem afhjælpe, bære ukendte risici.

  • Eddike blandet med varmt vand hjælper helingsprocessen. Eddike øger blodgennemstrømningen nær hudens overflade - at hjælpe med at sprede blodet i forslået område. Witch Hazel fungerer også.
  • Tag en håndfuld friske persille, knuse dem, sprede dem over blå mærker og bandage det op. Nogle eksperter hævder, at persille reducerer betændelse, reducerer smerte og kan gøre et blåt mærke falme hurtigere.
  • Anvende Arnica salve eller gel til blå mærker dagligt. Arnica indeholder en forbindelse, der reducerer inflammation og hævelse. Må ikke anvendes arnika til en klippe eller åbne sår.

Kontakt en læge eller sygeplejerske...

  • Hvis blå mærker spreder og bliver mere smertefuld 'det kunne være en mere alvorlig skade.
  • Hvis blå mærker pludselig dukke op, uden årsag.
  • Før du starter enhver ny medicin eller stoppe eventuelle eksisterende.
  • Før du prøver nogen af ​​de metoder, der er anført, hvis du har allergi.

load...