Hvordan påvirker alkohol dit hjerte | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvordan påvirker alkohol dit hjerte

Hvordan påvirker alkohol dit hjerte

Hjertesygdom er almindelig

Hjertesygdom er så almindeligt, at omkring en ud af 12 af os lider af det. Der er mange links til kost og livsstil for både årsager og for behandlinger af denne sygdom. Forskning er klart, at tunge, langsigtede drikke skader dit hjerte ved at svække din hjertemusklen og forårsager en tilstand kendt som alkoholisk kardiomyopati.

Hvad mange ikke ved, er, at drikke en stor mængde, når du ikke er vant til at drikke kan være lige så farligt. Dette ses typisk ved fester i feriesæsonen. Overskydende mængder på kort og lang sigt vil skade dit hjerte, så begrænsninger skal indstilles.

På bagsiden, har forskningen vist, at moderat indtagelse kan have sundhedsmæssige fordele for dit hjerte. Dette er ofte grunden folk bruger til at have deres glas vin hver dag. En dansk undersøgelse af 27 178 mænd og 29 875 kvinder, der var fri for koronar hjertesygdom (CHD) overvåget deres indtag af alkohol i løbet af 5,7 år. De mænd, der drak mest alkohol havde en lavere risiko for CHD. En drink en uge sænket risikoen med omkring 7%, to til fire drikkevarer ved 22%, og fem eller seks genstande om ugen med 29%. De, der drak hver dag havde en 41% lavere risiko for hjertesygdomme end dem, der ikke drikker overhovedet.

load...

Kvinderne oplevede også et fald i risiko, men hyppigheden af ​​at drikke havde ikke den samme effekt som med mændene. Én drikke en uge nedsatte risikoen med 36%, men daglig drikker sænket det med 35%. Begrænsningen til denne undersøgelse var, at druk og antallet af drinks i hver lejlighed blev ikke undersøgt. Mønsteret af drikkevand synes vigtig for mulig hjertebeskyttende virkning af alkohol, og risikoen for CHD er generelt lavere for konstant versus druk. Højere drikke niveau øger risikoen for at dø af kræft, skrumpelever, traumer, og andre typer af hjertesygdomme.

Andre risici for hjertesygdomme

Desværre er der flere andre indskrænkninger i de mulige hjerte fordele ved alkohol. Den forskning, der har vist en lavere risiko for at udvikle hjertesygdom er baseret på moderat indtagelse; ikke mere end to drinks om dagen for mænd og én drink om dagen for kvinder.

Mange andre faktorer spiller også en rolle i udviklingen af ​​hjertesygdomme. Din kost, dit helbred og eventuelle medicinske tilstande, som du har, dine gener, din alder, og medicin, som du tager, vil alle ændre, hvordan alkohol påvirker dit hjerte. Disse begrænsninger betyder, at du kan ende med at skade dit hjerte i stedet for at hjælpe det. Din læge er den ene til at hjælpe dig med at afgøre, om en moderat mængde alkohol vil give nogen fordele til at sænke din risiko for hjertesygdomme.

load...

load...