Hvordan hjælper nogen med at opleve sensorisk overbelastning | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvordan hjælper nogen med at opleve sensorisk overbelastning

Hvordan hjælper nogen med at opleve sensorisk overbelastning

Overbelastning opstår, når nogen oplever for meget sensorisk stimulation, som en computer forsøger at behandle for meget data og overophedning. Her er hvordan man kan hjælpe en person, der oplever sensoriske overbelastning.

    Anerkend starten af ​​overbelastning

Overbelastning kan dukke op på forskellige måder til forskellige mennesker. De kan ligne de har en panik angreb, lukke ned, eller have en raserianfald. Hvis du er opmærksom på deres tilstand, kan det være mere sikkert at antage overbelastning, snarere end mærkelig og forsætlig dårlig opførsel.

  • Under en afslappet tid, spørger den person, hvad tegnene på sensoriske overbelastning er for dem. Mange autistiske mennesker bruger forskellige gentagne manerer at hjælpe berolige sig selv og klare sensoriske overbelastning. Hvis de synes at have mistet visse evner, såsom at blive ude af stand til at tale, er det ofte et tegn på alvorlig overbelastning.
    Reducere eller fjerne al støj straks

Hvis det er muligt, skal du slukke al støj, herunder tv, musik, radio, computer osv, eller tilbyde at guide dem til et roligere sted.

load...
    Rør ikke ved, eller crowd dem
    Tal ikke mere end nødvendigt

Spørg dem spørgsmål, hvis du har brug for, for at hjælpe dem, men ikke forsøge at få dem til at tale eller skifte emne. Tale er sanseindtryk, kan være for meget af en indsats, og kan øge overbelastning.

    Hvis de har en jakke, kan de ønsker at sætte det på og sætte hætten op

Dette medvirker til at reducere stimulering, og mange mennesker finder vægten af ​​en tyk jakke beroligende. En tung tæppe kan også hjælpe på en lignende måde.

    Må ikke overreagere på aggression

I sjældne tilfælde, overbelastede mennesker bliver fysisk eller verbalt aggressiv. Du må ikke tage dette personligt. Deres kamp-eller-flugt reaktion er blevet aktiveret, og de er ikke tænke klart.

load...
  • Oftest fysisk aggression opstår fra panik, fordi nogen har forsøgt at røre eller holde dem tilbage, eller blokere deres flugt. Det er sjældent, at en person oplever sensoriske overbelastning til rent faktisk at forårsage alvorlig skade. De behøver faktisk ikke ønsker at såre dig, bare flygte fra situationen.
    Lyt til den person,

De kender sig selv og deres overbelastning. Hvis de kan fortælle dig, hvad de har brug for at falde til ro, er opmærksomme. Individuelle mennesker har individuelle strategier. Hvis deres forsøg på at berolige involverer adfærd, der ser bizart, såsom rokkende eller flagrende hænder, skal du ikke blande sig.

    Bagefter vil de ofte være træt og mere modtagelige at overbelaste i et stykke tid

Det kan tage timer eller dage for en person at komme sig helt fra en episode af sanseoplevelser. Hvis du kan, så prøv at reducere stress forekommer senere så godt. Alene tid er den bedste måde at komme sig.

Endelig …

Ergoterapi kan hjælpe med at reducere sensoriske følsomhed og derfor mindske overbelastning over tid. Det er bedre, hvis folk bliver behandlet så tidligt som muligt, og ved en terapeut, som har erfaring i behandlingen af ​​sensoriske forarbejdning spørgsmål.

load...