Hvordan har du omsorg for dine dame bits | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvordan har du omsorg for dine dame bits

Hvordan har du omsorg for dine dame bits

Vand, sæbe og vand, eller en særlig 'intime' vask - som er virkelig den bedste behandling for dine kønsorganer?

Vi løb for nylig en meningsmåling om Fofoca.org spørger dig, om du vasker dine kønsorganer med vand, sæbe og vand, eller en specielt formuleret 'intime' vask. Langt de fleste svarede, at du bruger din sædvanlige sæbe og vand. Er dette den bedste måde at passe dine nedre regioner? Svaret kan overraske dig.

Vi har en tendens til at tænke på vores kønsdele som værende naturligt beskidt og har brug for en god vask, men sandheden er, at dine private dele sandsynligvis havnen færre bakterier end din mund! Selvfølgelig er det godt at holde tingene rene og vaske regelmæssigt, men du ville være bedre stillet vask med blot almindeligt varmt vand eller et specialiseret vask end blot din almindelige shower gel.

load...

Skeden er designet til at være selvrensende - dens naturlige PH balance opretholdes uden din hjælp. Ved hjælp af regelmæssig sæbe (i eller udenfor) messer med denne balance og kan føre til irritation eller infektion i værste fald og i bedste fald vil det blot tørre ud i området, som er naturligt formodes at være fugtig. Gynækolog Dr Lizelle Nortje forklarer, at de fleste sæber er basisk, som "strimler naturlige surhedsgrad af den kvindelige gential region, der forårsager tørhed og potentielt irritation."

En nylig sundhed tip forklarede faren ved, hvad der er kendt som 'douching', en metode til at rense din vagina og vulva med sæbe. Denne proces er næsten enstemmigt afskrækket af læger og gynækologer, da det forstyrrer den naturlige balance i vagina.

Du vil måske undre, hvorfor du bør afstå fra at bruge almindelig sæbe, når det aldrig har forårsaget dig problemer før, men det er muligt at have en bakteriel infektion og ikke udviser symptomer. Det kunne også være, at du er blevet så vant til virkningerne af regelmæssig sæbe, som du ikke er klar over, at det gør dig utilpas eller forårsager irritation.

load...

Så hvordan skal du vaske?

Hvis du brusebad regelmæssigt, og især efter motion eller sex (især hvor smøremidler eller sæddræbende er blevet brugt), bør varmt vand være tilstrækkelig til at holde dig frisk og ren 'dernede'. Men hvis du ikke føler sig trygge med bare vand, ville det være klogt at investere i en feminin hygiejne vask, der er blevet formuleret med din naturlige PH balance i tankerne.

En sæbe som Lactacyd (4 EUR, 120 ml), en mild flydende sæbe skabt specielt til det følsomme genitale område, er ideel. Gyna-vagt (4 EUR, 95, 140 ml) er en anden populær mærke. Hold øje med disse på apoteker og Wellness Pakhuse.

Glem ikke, uanset om du vasker med vand eller en sæbe, sørg for at vaske i en front-to-back retning - dette vil hjælpe dig med at undgå urinvejsinfektioner. Du bør heller aldrig bruge nogen form for sæbe, selv en intim vask, internt. Hvis du føler kløende eller irriteret internt, er det bedst at se din læge eller Gynae.

Hvor ellers kan du kigge efter din genitale sundhed?

Dr Nortje anbefaler iført bomuld undertøj, som syntetiske stoffer (især tætsiddende trusser) blok ventilation og blodcirkulation. Hun rådgiver også imod iført trusseindlæg, når de ikke er nødvendige, og undgå dårlig kvalitet dem med plastik opbakning.

Hvis du er en fan af smøremiddel (og du bør være!), Skal du sørge for, at du bruger en, der er blevet klinisk vist sig at være sikkert for sex (dvs. Ingen improvisere med bodylotion eller noget andet ved hånden!). Vand-baserede smøremidler er bedst, da de mest ligner din naturlige smøring.

Dr. Oz (af Oprah berømmelse) anbefaler også går 'commando' ved sengetid. For én ting, siger han, iført intet undertøj i seng betyder forbedret ventilation til dine kønsorganer, men det betyder også en mindre barriere mellem dig og din partner få intime!

load...