Hvad sker der faktisk med din krop, når du ryger | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvad sker der faktisk med din krop, når du ryger

Hvad sker der faktisk med din krop, når du ryger

Rygning er brutto! Vi kender alle det, og vi har alle hørt om den langsigtede skader den gør, men har du nogensinde spekuleret på, hvad der faktisk sker med din krop, når du ryger?

En enkelt træk udsætter kroppen til over 4 000 kemiske forbindelser og 600 tilsætningsstoffer, som reelt gør det til et af de mest kraftfulde stimulanser, man kender!

Det tager kun 10 sekunder nikotin at nå hjernen. Over 90% af nikotinen inhaleres absorberes af lungerne, som passerer ind i lungen som minimal dråber af suspenderede tjære partikler.

load...

Og som om det ikke er slemt nok, disse små dråber er små nok til at rejse ud over lungerne overflade, når alle dele af lungen.

Andre kemikalier rejse ud over dine lunger til negativ indflydelse andre systemer i kroppen, såsom dit hjerte-kar, energiproduktion og neurologiske systemer.

Det er dårlige nyheder. Den gode nyhed er, at når du stopper med at ryge, dine lunger og krop begynder at komme sig i løbet af få minutter!

Endnu bedre nyheder, kan de skadelige virkninger af rygning vendes eller standses, afhængigt af hvor meget du ryger, og hvor længe du har været rygning.

Her er, hvordan dine lunger og krop komme sig...

Inden for 20 minutter af ikke at ryge:

  • Din blodtryk og puls normalisere
  • Dit blod ilt niveauer stigning
  • Din risiko for hjerteanfald aftager
  • Dine lunger begynder at rense sig selv ud
  • Kulilte efterlader din krop

Inden 48-72 timer efter ikke at ryge:

load...
  • Din lugtesans og smag begynde at vende tilbage til normal
  • Alle spor af nikotin er ude af din krop
  • Vejrtrækning begynder at blive lettere
  • Dine stiger lungekapacitet
  • Din energi niveauer stige

Inden for to uger til tre måneder ikke ryge:

  • Din blodcirkulation er forbedret dramatisk
  • Din lungefunktion er steget med næsten 30%

Senest fem år efter ikke at ryge:

  • Din risiko for at få et hjerteanfald er halvdelen af ​​rygerens risiko

Inden for 10 år med ikke at ryge:

  • Din risiko for at få et hjerteanfald er den samme, er en ikke-ryger
  • Din risiko for lungekræft er halvdelen af ​​det af en ikke-ryger

Hvis du ønsker at stoppe med at ryge, læse Hvordan stoppe med at ryge.

load...