Hvad der er på din tandbørste kan muligvis chokere dig | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Hvad der er på din tandbørste kan muligvis chokere dig

Hvad der er på din tandbørste kan muligvis chokere dig

"Den mundhulen er hjemsted for hundredvis af forskellige typer af mikroorganismer, som kan overføres til en tandbørste under brug," siger Maria L. Geisinger, DDS, assisterende professor i parodontologi i Tandlægeskolen ved University of Alabama i Birmingham.

Hun siger, at de fleste tandbørster gemmes i badeværelser, udsætter dem for gastrointestinale mikroorganismer, der kan overføres via en fækal-oral rute. "Antallet af mikroorganismer kan variere vildt fra målbart til en million kolonidannende enheder (CFU'er). Korrekt håndtering og pleje af din tandbørste er vigtigt for din generelle sundhed."

Hvad der udgør ordentlig pleje og håndtering? Geisinger besvarer flere spørgsmål, der kan hjælpe bedre at beskytte familier fra tandbørste bakterier.

Kan bakterier fra dit toilet virkelig nå din tandbørste?

"Dette kan forekomme gennem utilstrækkelig hånd-vask eller på grund af mikroskopiske dråber frigivet fra toilettet under skylning.

load...

"Emnet beskidte tandbørster var en nylig genstand for den populære Discovery Channel show Mythbusters, når 24 tandbørster blev testet, og alle af dem viste enteriske mikroorganismer -. Selv dem, der ikke havde været inde i et badeværelse Faktisk kan tandbørster være forurenet med bakterier lige ud af kassen, da de er ikke forpligtet til at emballeres i en steril måde."

Hvad er den rigtige måde at rense din tandbørste til at hjælpe med at fjerne bakterier?

"Du bør grundigt skylle tandbørster med drikkevand fra hanen efter tandbørstning, for at fjerne enhver resterende tandpasta og snavs. Derudover iblødsætning tandbørster i en antibakteriel mund skyl har vist sig at sænke niveauet af bakterier, der vokser på dem."

Hvordan skal du gemme din tandbørste for at undgå kim og bakterier opbygning?

"The American Dental Association anbefaler, at du ikke opbevare din tandbørste i en lukket beholder eller rutinemæssigt dække din tandbørste, som fugtige omgivelser er mere befordrende for væksten af ​​mikroorganismer. Også, lagring tandbørster i opretstående stilling og lade dem lufttørre indtil anbefales det næste brug. Hvis mere end én børste er lagret i et område, holde tandbørster separat kan hjælpe med at forebygge krydskontaminering."

load...

Hvad er den rigtige tandbørste protokol, når du er syg?

"Enhver sygdom, der kan overføres gennem kropsvæsker bør berettige adskillelse af tandbørsten af ​​det inficerede individ og om muligt, udskiftning af tandbørsten efter sygdommen."

Hvor ofte skal din tandbørste udskiftes?

"Tandbørster bør udskiftes mindst hver tre til fire måneder, eller når børsterne bliver flosset og slidt, hvad der kommer først."

Fire andre skridt til at begrænse en ophobning af tandbørste bakterier

Der er fire andre trin Geisinger anbefaler følges for at hjælpe med at opnå en højere kvalitet af oral sundhed og undgå eller begrænse nogle af årsagerne tandbørste bakterier oprustning.

    Brug antimikrobielle mundskyllemiddel før børstning - Dette kan mindske den bakterielle belastning i munden betydeligt, og kan reducere antallet af mikroorganismer, der ender på tandbørsten efter børstning.

    Kast dig ud i regelmæssig tandpleje - Rutinemæssig tandpleje, herunder regelmæssige dental rensninger, kan reducere den samlede bakterielle belastning i munden, og de typer af bakterier til stede, og kan derfor reducere bakterier på din tandbørste. Det er især vigtigt for dem med gummi sygdom, som de orale bakterier i munden kan komme ind i blodbanen, som de udføre dagligdags aktiviteter, herunder at spise, tyggegummi og tandbørstning.

    Vask dine hænder - Håndvask efter brug af toilettet og før du bruger din tandbørste kan reducere sandsynligheden for fækal-oral smitte.

    Del ikke tandbørster - Dette virker som en no-brainer, men en stor del af ægtefæller indrømme at dele tandbørster. Det betyder, at bakterierne på disse tandbørster bliver delt, herunder dem, der forårsager huller i tænderne og paradentose - de to store tandsygdomme hos voksne.

Anbefalet læsning: Hulrum er smitsom

load...