Holdsport til sjov og fitness | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Holdsport til sjov og fitness

Holdsport til sjov og fitness

Crystal Espin vendte tilbage til hendes skolepige sport som en måde at komme i form

For de fleste af os det meget tænkte på vej til gymnastik inducerer en sved.

Der er noget lidt unaturligt om en bygning fuld af mennesker, der løber på stedet, cykling til ingenting, og efterligne enhver bevægelse af en tilsyneladende vrede kvinde i spandex og et hoved band.

Gym kan være ensom

Gymnastiksalen kan være et ensomt sted, selv med de 200 andre mennesker løb, spring, og løft omkring dig. Og hvis dine venner er noget som mit 'mere travlt end en enøjet kat ser to mus huller' du uden tvivl finde det svært at finde en gym kammerat til at svede det ud med.

load...

Så jeg besluttede at tage sagen i mine egne hænder og gå tilbage til mine rødder.

Tilbage til skole sport

Efter at have tænkt længe og grundigt over, hvordan jeg brugte til at bo tilsyneladende, ubesværet passer da jeg var yngre jeg indså nøglen til det hele.

Som en ung pige jeg har tilbragt en frygtelig masse tid efter skole kører rundt med mine holdkammerater ved netbold, basketball og tennis praksis, og det var sjovt!

Mit lys-pære øjeblik havde mig modregning til min lokale indendørs sportsarena på jagt efter rekreative sportshold til at deltage.

Jeg har altid haft en passion for netbold så jeg besluttede at deltage i en handling netbold hold kaldes 'Fast and the Furious' 'holdet navnet i sig selv bare låner til spænding.

load...

Hooked on netball

Det er et år senere, og jeg er stadig hooked på min ugentlige netbold fix 'faktisk jeg har selv gået på at starte min egen team og jeg spille for et andet hold så godt.

Hver uge jeg spiller to 30 minutters Netball kampe, de fleste gange lige efter hinanden. Jeg elsker det så meget.

Jeg blev hooked fra denne allerførste kamp, ​​og her er hvorfor: Deltagelse i en holdsport er den perfekte måde at komme i form og holde sig i form på en sjov måde.

Ud over de seks andre kvinder på dit hold får du også mulighed for at blande sig med ligesindede i sportsarena, hvor du spiller.

Motion og socialt samvær alle rullet ind på en "noget gymnastiksalen mangler hårdt.

De fleste Action Sports arenaer har også en fuld menu af sportsgrene at vælge imellem for både mænd og kvinder.

Så hvis du ikke er en netbold elsker kan du tage din pick af indendørs fodbold, cricket eller hockey ', eller hvis du er virkelig opsat prøve alle fire sportsgrene!

Glem det motion

Holdsport er en fantastisk måde at holde sig motiveret på din vej til sundhed og fitness og den bedste bit er du ofte få så involveret i det spil, du glemmer du træner.

I det øjeblik det handler om spillet, og når disse endorfiner ramte dig efter kampen du er krop vil elske dig så meget, du vil ikke engang mærke den smertefulde efter påvirker af den træning, du lige har haft.

Keen at få takkies på og køre lidt rundt? Giv Action Sports en opfordring til at finde en indendørs sportsarena i dit område. Kontakt Action Sports på 086 44 22 84 66 eller e-maile dem på [email protected]

load...