Forkølelse og influenza - forebyggelse og behandling | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Forkølelse og influenza - forebyggelse og behandling

Forkølelse og influenza - forebyggelse og behandling

Selv almindelig forkølelse og influenza deler mange lignende symptomer, de er to forskellige tilstande...

Hvordan kan jeg vide, om jeg har en forkølelse eller influenza?

Almindelig forkølelse er forårsaget af en hvilken som helst af en række virus, der kan involvere de øvre luftveje. Som din krop reagerer mod de angribende virus, får du symptomerne på en kold - herunder tilstoppet næse, nysen, og snøften.

Symptomerne på en kold udvikler sig langsomt og kan omfatte:

En let feber
løbende eller tilstoppet næse (ofte med grøn eller gul-farvet udledning)
Ondt i halsen
Hoste
Nysen
Træthed og muskelsmerter
Hovedpine
Rindende øjne

load...

Kolde symptomer kan vare fra to til 14 dage, men ligesom de fleste mennesker, vil du sandsynligvis komme sig i en uge. Hvis symptomerne vender tilbage ofte eller vare meget længere end to uger, har du måske en allergi i stedet for en kold.

Hvornår skal besøge lægen

Forkølelse lejlighedsvis kan føre til bakterielle infektioner i din mellemøret eller bihulerne, der kræver behandling med antibiotika. Høj feber, markant hævede kirtler, svær sinus smerte, og en hoste, der producerer slim kan indikere en komplikation eller mere alvorlig sygdom, der kræver et besøg hos din sundhedsplejerske.

Influenza symptomer forekommer normalt meget pludseligt og kan omfatte:

Høj feber
Stoppet næse
Kvalme
kulderystelser og svedeture
Træthed og muskelsmerter, især i ryg, arme og ben
Hoste
Hovedpine
Tab af appetit

load...

Behandling af forkølelse

Der er ingen kur mod almindelig forkølelse, men du kan få lindring fra dine forkølelsessymptomer ved

Hviler i sengen
Drikke masser af væske
gurgle med varmt saltvand eller ved hjælp halsspray eller pastiller til en kradse eller ondt i halsen
Brug af vaseline til en rå næse
Tager Panado for hovedpine eller feber

Forebyggelse af forkølelse

Fordi så mange vira forårsager dem, er der ikke en vaccine, der kan beskytte mod fange forkølelse. Men for at hjælpe med at forhindre dem, skal du:

Forsøge at styre uden om alle, der ryger, eller som har en kold. Viruspartikler kan rejse op til 12 fod gennem luften, når en person med en kold hoster eller nyser, og passiv rygning kan gøre dig mere tilbøjelige til at blive syg.
vaske hænder grundigt og ofte, især efter blæser næser
dækker næse og mund, når hoste eller nysen (nyse eller hoste ind i en skjorteærmer, men ikke dine hænder 'dette hjælper med at forhindre spredning af bakterier)
ikke bruge de samme håndklæder eller spise redskaber som nogen der har en forkølelse. De må heller ikke drikke af samme glas, kan eller flaske som alle andre "du ved aldrig, der kunne være ved at komme ned med en kold og er allerede sprede virus.
ikke afhente andre folks brugte væv

Forskerne er ikke sikker på, om at tage ekstra zink eller C-vitamin kan begrænse, hvor lang kold symptomer sidste eller hvor alvorlige de bliver, men store doser taget hver dag kan skabe negative bivirkninger.

Denne artikel blev genoptrykt fra www.amazines.com

load...