Forår allergi overlevelse guide | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Forår allergi overlevelse guide

Forår allergi overlevelse guide

Overlevende spring allergier

”Mens foråret betyder varmere vejr, for nogle kan det også være en sæson af den intense ubehag forårsaget af allergi for mange mennesker. Sæsonbetonet allergi påvirke så meget som 30 procent af alle franske, men der er måder at begrænse ubehaget allergi forårsager,”siger dr Kgosi Letlape, Dettol repræsentant og medlem af Global Hygiejne Råd.

En allergi er en overfølsomhedsreaktion forstyrrelse af immunsystemet, når kroppen overreacts på et allergen (sædvanligvis 'sikkert' miljøstoffer, lige fra fødevarer til almindelige lægemidler, støv, pollen og mange flere) og forårsager en inflammatorisk reaktion i kroppen af angrebne individ.

1. Pollen

For mange mennesker, kan ændringen fra vinter til forår medføre nysen, hvæsen, hosten, fnysende, og kløe på grund af den øgede pollental i luften. Allergisk rhinitis, bedre kendt som høfeber, er forårsaget af udendørs allergener, herunder pollen og visse ukrudtsarter, græsser og træer.

load...
  • Når der kommer indendørs, vaske dit ansigt og hænder grundigt for at fjerne enhver pollen, der kan have været i kontakt med din hud. Damp-tørre med rengøringsmidler, der beviseligt fjerne allergens.4 Keeping vinduer og døre lukket på varme, tørre dage, når pollen count er generelt høj. Undgå steder som græsklædte, åbne rum og iført briller eller solbriller til at stoppe pollen sporer i at komme i kontakt med dine øjne.

2. Mold

Skimmel udgivelser bittesmå sporer i luften, som, når indåndet, kan forårsage allergiske reaktioner. Visse former for skimmel kan ses med det blotte øje, men andre er usynlige. Mold trives i fugtige, varme, fugtige miljøer såsom badeværelser, køleskabe og muggen skabe.

Du kan begrænse din udsættelse for skimmel efter:

  • Rengøring problemområder som køleskab døren sæler og badeforhæng med en betroet rengøringsmiddel. Undgå fugtig og muggen steder, som er kendt for at huse skimmel. Holde dit hjem tørt og godt ventileret.

3. Husstøvmider

Har du nogensinde følt kløende eller havde svært ved at trække vejret under eller umiddelbart efter støvsugning, fejning og afstøvning? Dette kan skyldes en støv allergi.

load...

Processen med rengøring vækker støvpartikler og mider, hvilket gør dem lettere at inhalere. Symptomer på støv allergi omfatter hvæsen, hoste, trykken for brystet og åndenød. Husstøvmider er den mest almindelige aftrækkeren og findes ofte i puder, madrasser, tæpper og polstrede møbler.

For at administrere din nød, kan du:

  • Fjern tæpper, især i soveværelset. Hold kæledyr ud af soveværelset og helst ud af huset. Minimer luftfugtigheden i dit hjem ved at åbne vinduerne eller finde andre måder til at øge ventilationen. Ofte vaske dit sengetøj i varmt vand

3. Husdyr

Mens vi elsker vores pelsklædte venner, mange mennesker er allergiske over for dyr pels. Kæledyr kaste skæl, som er en kombination af døde hudceller og fint hår (eller fjer), som ofte kan udløse astmaanfald og andre allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Hvis du er allergisk over for dyr pels eller fjer, fjerne dem fra hjemmet er den mest effektive løsning, men hvis dette ikke er muligt, kan du prøve følgende:

  • Damp-tørre husholdningsoverflader og gulve med produkter, der er bevist at fjerne selskabsdyr allergener. Hold kæledyr uden for hjemmet eller i det mindste uden for soveværelset. Hold kæledyr fra tæpper og bløde møbler, eller vakuum og vask tæpper og polstring ofte.

”Selvom du ikke kan styre din allergi, kan du styre virkning, de har på dig, ved at ændre dine rengøringsmidler vaner i overensstemmelse hermed, og målrette de rigtige rum” slutter Dr. Letlape.

load...