Faren for ensomhed | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Faren for ensomhed

Faren for ensomhed

Ensomhed og lang levetid

Spørg folk hvad det kræver at leve et langt liv, og de vil sige ting som spiser sundt og motion. Imidlertid har ny forskning fundet, at ensomhed og social isolation er lige så meget en trussel mod lang levetid som fedme.

"Effekten af ​​dette kan sammenlignes med fedme, noget som folkesundheden tager meget alvorligt," siger Julianne Holt-Lunstad, den ledende undersøgelse forfatter. "Vi er nødt til at begynde at tage vores sociale relationer mere alvorligt."

Forskellen mellem ensomhed og social isolation

Ensomhed og social isolation kan se meget anderledes ud. For eksempel kan en person være omgivet af mange mennesker, men stadig føle sig alene. Andre mennesker kan isolere sig selv, fordi de foretrækker at være alene. Effekten på lang levetid, dog er meget det samme for de to scenarier.

load...

Ensomhed er stigende

"Ikke alene er vi ved den højeste registrerede hastighed på bor alene på tværs af hele århundrede, men vi er på de højeste registrerede satser nogensinde på planeten," siger Tim Smith, medforfatter af undersøgelsen. "Med ensomhed i stigning, er vi forudser en mulig ensomhed epidemi i fremtiden."

Socialt samvær og ophold i forbindelse online

Med udviklingen af ​​internettet, kan folk holde kontakt mere end nogensinde før. Overfladiskhed af nogle online erfaringer kan dog gå glip af følelsesmæssig dybde. Desuden kan for meget sms'e med hinanden faktisk såre et romantisk forhold. Forfatterne til denne tekstning studie Bemærk dog, at sige noget sødt eller art i en tekst er universelt gavnligt.

Mere end tre millioner mennesker studerede

Undersøgelsen analyserede data om ensomhed, social isolation, og bor alene fra en række helbredsmæssige undersøgelser, som, helt, omfattede mere end tre millioner mennesker. De fandt, at den manglende sociale forbindelser udgør en ekstra risiko, og eksistensen af ​​relationer giver en positiv sundhedsmæssig effekt.

load...

Tidligere forskning fra Holt-Lunstad og Smith sætter øget risiko for dødelighed fra ensomhed i samme kategori som at ryge 15 cigaretter om dagen og være en alkoholiker! Den aktuelle undersøgelse tyder på, at ikke alene er risikoen for dødelighed i samme kategori som disse velkendte risikofaktorer, det overgår også sundhedsmæssige risici forbundet med fedme.

"I det væsentlige, er undersøgelsen siger, at jo mere positiv psykologi vi har i vores verden, jo bedre vi er i stand til at fungere ikke blot følelsesmæssigt men fysisk," sagde Smith.

load...