Et alternativt kig på ADD og ADHD | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Et alternativt kig på ADD og ADHD

Et alternativt kig på ADD og ADHD

Det er et populært emne. ADD og ADHD fortsætte med at modtage bred omtale, men mange erfarne læger kan ikke diagnosticere disse betingelser med det blotte øje, siger Mary Sheedy Kurcinka, Parent pædagog.

I sin bog Raising dit Spirited Child, Kurcinka diskuterer forskellen mellem et barn med ADHD og en der er, som hun kalder, livlig.

Hun forklarer, at den mængde energi, disse børn slipper er ikke problemet så meget som fokus for energi.

"De seks-årig, der vrikker og springer ind og ud af sin stol, mens han afslutter sin regneark er et barn med en aktiv temperament. Det barn, der pings rundt i lokalet og aldrig overvejer hans regneark kan være oplever ADHD."

load...

Dr. Isaac Eliaz, integrativ læge, behandler spørgsmålet om ADD / ADHD 'epidemi' om, at i det seneste årti rapporter af denne betingelse er hurtigt steget. Han diskuterer medicin, meditation og kost, opfordrer forældre til nøje at overvåge kost af deres afkom.

Kosten tilgange, der synes at hjælpe ADD / ADHD

”Der er en række af kosten tilgange, der synes at hjælpe ADD / ADHD” siger Dr. Eliaz. "Jeg anbefaler en hel-fødevarer kost understreger grøntsager og frugt, bælgfrugter, magert protein og sunde fedtstoffer som olivenolie, rå nødder og moderate mængder af koldt vand fisk."

Der er tegn på, at omega-3-fedtsyrer kan forbedre ADD / ADHD

"Forældre bør pakke en høj-protein snack i deres barns skole frokost for at bevare fokus. Undgå eller fjerne sukker, hvidt mel, og hvide ris, sammen med raffinerede, forarbejdede fødevarer.”

load...

Yoga professionelle, Fernando Side, siger: ”I dag, flere sundhedspersoner anbefale en tværfaglig, multimodal tilgang til behandling af ADD, som omfatter medicin, men også terapi og kostændringer samt et væld af sind-krop tilgange, såsom bio-feedback neurofeedback, og yoga.

"Det er vigtigt at indse dog, at mens yoga kan hjælpe dem med ADD, er det ikke et mirakel arbejdstager Det kræver tid og disciplin -.. Begreber, som kan være svære for dem med ADD at mestre I mange tilfælde tager det et år eller mere for virkningerne af yoga for at gøre nogen forskel, mens medicin virker på få minutter. Men fordelene ved medicin fortage sig sammen med recepten.”

"Fordelene ved medicin fortage sig sammen med recept”

Endelig kommenterer ADD og ADHD fra en Capetonian skolelærer: var ”I de seneste børn (på vores skole) givet slik, fordi de skulle på en udflugt. Siden da er skoler blevet mere seriøs omkring maden børn spiser, og når de kommer til os, vi rådgive sandwich / frugt / yoghurt og ikke tillader dem at spise slik indtil slutningen af ​​lektionen, disse børn har mere opmærksomhed, er mere respektfuld, og lære bedre.

"Forarbejdede fødevarer og ofte såkaldt sund mad har skjult sukker Børn skal uddannes fra dag ét, for at drikke vand, ikke cool drikkevarer, og spise yoghurt (også se den skjulte sukker) -. Det kan gøres, hvis det sker fra en meget tidlig alder.”

Hvis du har brug for vejledning til din ADD / ADHD barn kontakt Helen Hansen, Transformational Facilitator og Professional kinesiolog på [email protected]

load...