Er vitamin vand godt for vægttab og sundhed | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Er vitamin vand godt for vægttab og sundhed

Er vitamin vand godt for vægttab og sundhed

Vand-vitamin ikke støtte vægttab

Mange mennesker kæmper med overvægt henvender sig til vitamin vand i et forsøg på at bekæmpe fedme. Der er ingen tvivl om, at vitamin vand er bedre end sodavand, men det er en hel del værre end at drikke almindeligt vand.

Kristeen Cherney (Livestrong.com 20 januar 2017) siger, at 'de sundhedsmæssige fordele af vitamin vand ikke sammenligne med almindeligt vand. I nogle tilfælde kan vitamin vand skabe ravage på din kost....

Misforståelser

Vand-vitamin er undertiden markedsføres som en drink til at supplere et vægttab regime. Desværre den modsatte effekt kan forekomme, især hvis du vælger vitamin vand, der har tilsat sukker, kulhydrater og kalorier. Ifølge en rapport fra Yale-New Haven Hospital, nogle mærker af vitamin vand er lavet med sucralose og aspartam, som kan forårsage gastrointestinale bivirkninger, såsom kvalme og diarré.

load...

'The Dark Side of Vitamin Water

John Robbins, i sin artikel 'The Dark Side of Vitamin Vand (Huffington Post 8 maj 2016) skriver således:' Hvor mange mennesker med vægtproblemer har indtaget produkter som vitamin vand i den fejlagtige tro, at produktet var ernæringsmæssigt positiv og gennemført nogen kaloriefattige konsekvenser?... Den meget navnet "vitamin vand" antyder, at produktet er simpelthen vand med tilsatte næringsstoffer, tilsløre det faktum, at det er faktisk fuld af tilsat sukker [og kemikalier].

Vand vitamin Ingredienser

Vand-vitamin omfatter vitaminer samt sirup, sødemidler og aromastoffer, der efterligner smagen af ​​nogle frugter. Nogle typer af vitamin vand indeholder også koffein, og derfor barn sundhedsorganisationer advarer mod at bruge vitamin drikkevarer til børn.

Ifølge Vitamin Water hjemmeside, der er omkring 120 kalorier [og op til 33 gram sukker eller sukkerrør sirup] i en 600 ml servering af vitamin vand.

'Sugarwater kan være et bedre navn

'Hvis vitamin vand præcist blev navngivet, det ville faktisk blive kaldt 'Sugarwater'. De første to ingredienser er, ikke overraskende, sukker og vand (sukker kommer i form af krystallinsk fruktose, et forarbejdet sødemiddel, der har været knyttet til [fedme og andre] helbredsproblemer), skriver Mike Adams, Health Ranger Redaktør af NaturalNews Com (10 august 2016).

load...

Alternativer til vitamin vand

Almindeligt vand er din mest intelligente valg og den sundeste alternativ til vitamin vand. Bortset fra at skylle ud dit system, vand hjælper i transport af næringsstoffer i kroppen. De sundhedsmæssige fordele ved almindeligt vand langt opvejer dem af vitamin vand. Det er vigtigt at få din krop bruges til at drikke almindeligt rent vand.

Oplysninger, der kommer og kondenseret fra følgende hjemmesider:

load...