Er graviditet multivitaminer nødvendige | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Er graviditet multivitaminer nødvendige

Er graviditet multivitaminer nødvendige

Sandheden om graviditet multivitaminer

Multivitaminer og mineraltilskud i graviditeten er en "unødvendig udgift" uden dokumenterede fordele for de fleste velnærede kvinder eller deres babyer, sagde en gennemgang af videnskabelige data på tirsdag.

Ifølge analysen, er kosttilskud stærkt markedsføres til kvinder i alle faser af graviditeten som et middel til at afværge helbredsproblemer.

Gravide kvinder er en blød mål for produkter, som lover at give deres barn den bedste start på livet "uanset omkostningerne", sagde forfatterne.

Vitaminer, der hjælper, og dem, der skader

Multivitamin og mineraltilskud indeholder typisk 20 eller flere aktive bestanddele.

Og mens daglige doser af et B-vitamin kaldet folinsyre, og D-vitamin i mindre grad, er kendt for at være gavnligt, er der ingen tegn på, at cocktails proppet fuld af andre vitaminer er beskyttende.

load...

Nogle vil måske endda være skadelig, sagde papiret: høje doser af vitamin A kan skade et foster under udvikling.

"Vi fandt ingen beviser for at anbefale, at alle gravide kvinder bør tage prænatal kosttilskud med flere næringsstoffer ud over den nationalt [britisk] rådgivet folinsyre og D-vitamintilskud, generiske versioner af, som kan købes relativt billigt," sagde anmeldelse forfattere.

Analysen blev offentliggjort i Drug and Therapeutics Bulletin, der oplyser britiske læger og apotekere om behandling og sygdom ledelse.

Fokus, sagde papiret, bør være på at fremme en sund kost og øge adgangen til folinsyre kosttilskud for lavere indkomst kvinder.

Hvad skal gravide kvinder har brug for?

"For de fleste kvinder, der planlægger at blive gravide, eller som er gravide, komplekse multivitamin og mineralpræparater forfremmet til brug under graviditet er usandsynligt, at være behov for, og er en unødvendig udgift," forfatterne skrev.

load...

Holdet havde revideret offentliggjort forskning på folinsyre, D-vitamin, jern, vitamin C, E og A, og multivitamintilskud i en bedømmelse af officielle britiske retningslinjer for gravide kvinder.

Retningslinjerne anbefaler 400 mikrogram folsyre dagligt, indtil 12 uger af graviditeten, og 10 mikrogram vitamin D hele graviditet og amning.

Vitaminer til underernærede kvinder

En stor del af de beviser, hvorpå marketing krav er baseret, kommer fra studier i lavindkomstlande, hvor gravide kvinder er mere tilbøjelige til at blive underernærede, sagde forfatterne.

Folinsyre, en syntetisk version af folat, der anvendes til berigelse mel og brød for at reducere fosterskader af hjernen, rygsøjlen eller rygmarven - såkaldte neuralrørsdefekter «defekter.

D-vitamin findes i visse fødevarer og kan syntetiseres af kroppen, når huden udsættes for direkte sollys eller ultraviolet lys. Det har været forbundet med et sundt hjerte og knogler.

Image credit

load...