Er du i fare for diabetes | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Er du i fare for diabetes

Er du i fare for diabetes

Diabetes er blandt de førende årsager til sygdom hvert år. Der er tre grundlæggende typer af diabetes, og her er hvad du behøver at vide for at fortælle, hvis du er i fare...

Type af diabetes

De er: Type 1, Type 2, og svangerskabsdiabetes. Type 1 er hvad er normalt kendt som Juvenile Diabetes. Det er typisk diagnosticeres i barndommen, men er undertiden findes senere i livet. Her, stopper bugspytkirtlen producerer insulin. Type 2 vises generelt senere i livet, men kan dukke op når som helst.

Fordi fedme er fremherskende hos børn i disse dage, er type 2-diabetes nu at blive set i teenagere. Svangerskabsdiabetes forekommer under graviditet, og typisk forsvinder, når barnet er født. Her, kan hormonelle ændringer, der opstår under graviditet forårsage glucoseintolerance og blodsukkeret vil stige. Hver type deler de samme grundlæggende fælles risikofaktorer. Disse er angivet nedenfor.

load...

Diabetes, sætte simpelthen, er den manglende evne til kroppen til at foretage eller bruge insulin

Jo før du begynder at tage medicin eller bruger insulin, alt efter hvad der er nødvendigt, jo bedre vil du være i fremtiden, og jo flere chancer har du for at forhindre skader på din krop. Nogle mennesker er endda i stand til at kontrollere deres diabetes helt med diæt og motion. Hvordan den styres vil variere fra person til person og vil afhænge af en række individuelle faktorer og omstændigheder.

Så hvad gør du se efter, når det kommer til muligheden for diabetes?

Arvelighed spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​diabetes. Hvis det kører i din familie, chancer er du vil være i risiko for det. Dette er naturligvis betyder ikke, du vil nødvendigvis blive diabetiker, men det tyder på, du bør være opmærksom på sin mulighed.

Hvis du er overvægtig, kan du være i risiko for diabetes

Igen vil denne risiko varierer fra person til person, men lægerne har fundet mennesker, der er overvægtige i en længere periode og ikke rigtig overvåge, hvad de spiser, er i høj risiko for at udvikle diabetes.

load...

Mangel på motion kan bidrage til udviklingen af ​​diabetes

Mens dette alene vil sandsynligvis ikke være en grund til bekymring, udøver regelmæssigt vil bestemt ikke gøre ondt. Fitness hjælper din krop fungerer korrekt, og helt sikkert hjælper med at holde din vægt i skak.

Selvom du ikke kan styre arvelighed faktorer, kan du spise rigtigt og motion. Selvom det ikke er nødvendigt at udelade sukker helt fra dit daglige indtag, så prøv at holde sig til de naturlige sukkerstoffer som dem der findes i frugt. Begræns mængden af ​​andre sukkerarter du spiser og få masser af næringsstoffer. Spis mindre portioner og motion regelmæssigt. Du må ikke være i stand til at stoppe diabetes, men du bare kan være i stand til at kontrollere det.

load...