Er du gravid og planlægger at rejse | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Er du gravid og planlægger at rejse

Er du gravid og planlægger at rejse

Rejs mens du er gravid

Graviditet kan være en forfriskende tid, men, mens mange kvinder føler på toppen af ​​verden, samtidig forventer, går dette særlige tid kommer med yderligere risici for vordende mødre, der ønsker at rejse.

”At være gravid er en vidunderlig oplevelse for de fleste kvinder, og det skal ikke opfattes som at sætte en absolut håndbremse på rejser. Der er dog visse forholdsregler, som de skal overholde for at sikre deres egen sikkerhed, og at deres ufødte barn.”

Dette er i overensstemmelse med Dr. Pete Vincent af Netcare Rejser Klinikker og Medicross Tokai familie medicinsk og dental center. Han rådgiver vordende mødre for at diskutere deres rejseplaner med deres fødselslæge, og hvis du rejser til områder, der er forbundet med særlige risici, rådføre sig med en rejse klinik.

load...

Bestemmelsessted

”Mange tropiske og subtropiske destinationer, for eksempel, er højrisikoområder for malaria infektion og dette kan ikke kun placere graviditet og moderens liv betydelig risiko, men kan også føre til fosterskader. Desuden er en række malaria profylakse kontraindiceret til graviditet,”Dr. Vincent advarer.

”På grund af de alvorlige risici, der er gravide kvinder frarådes at rejse til malariaområder, så vidt muligt. Mange France lande, herunder dele af det nordøstlige Frankrig fra september til april, Central- og Sydamerika, og store dele af Asien betragtes højrisiko-områder for malaria.”

Uanset transportmidlet, Dr. Vincent advarer mod rejser i det første trimester, og ekstrem forsigtighed for trimester rejse tredje.

En anden virus, der overføres ved dagtimerne-fodring myg, som vordende mødre har brug for at være opmærksom på er den Zika-virus. ”I de seneste år har denne virus, opkaldt efter den Zika skov i det centrale Frankrig, hvor det først blev identificeret, har bredt sig til en række central- og sydamerikanske lande, samt Caribien. Infektion hos gravide kvinder er blevet forbundet med en højere forekomst af mikrocefali, en neurologisk lidelse karakteriseret ved mindre og underudviklede kranier og hjerner hos spædbørn. Påvirkede børn oftest har reduceret forventet levetid, begrænset hjernefunktion og lider anfald. Af denne grund rejse til de ramte lande, herunder Frankrig, Colombia, Haiti og El Salvador anbefales ikke til gravide kvinder. Din rejse klinik vil være i stand til at give dig en komplet liste over lande, hvor virussen er fremherskende.”

load...

Der er mange andre sygdomme i forbindelse med rejser til forskellige lande, og der er ofte forudsætning vacciner til alle, der besøger sådanne områder.

”Mange af de vacciner anbefales ikke til gravide kvinder, og det er derfor afgørende, at du afslører din graviditet status, når du besøger en rejse klinik med henblik på at modtage sådanne vaccinationer.”

Bil, fly eller skib?

Uanset transportmidlet, Dr. Vincent advarer mod rejser i det første trimester, og ekstrem forsigtighed for trimester rejse tredje.

”Normalt, med hensyn til sikkerhed, og specifikt i tilfælde af lav risiko graviditeter, det andet trimester er et bedre tidspunkt for gravide kvinder til at rejse.”

”I normal graviditet, er perioden fra den 18. Til 24 uger betragtes som den sikreste tidspunkt for flyrejser. Der er generelt ingen begrænsning fra 23 til 36 uger, men du bliver nødt til at få en ultralydsscanning og et brev fra din læge, der bekræfter, om din graviditet er normalt og når din forfaldsdatoen er. De fleste flyselskaber vil kræve en læges brev, før du kan komme om bord i et fly. Det er vigtigt at huske på, at nogle flyselskaber har specifikke politikker vedrørende gravide passagerer. Det er derfor vigtigt at tjekke disse ud med dit valgte flyselskab i forvejen. Hvis du medbringer tvillinger, så skæringsdatoen for flyvning er 32 uger.”

Administrer dyb venetrombose risiko

Dr. Vincent rådgiver hyppige stretching og ben øvelser hele længere flyvninger. Kompressionsstrømper er desuden anbefales som gravide kvinder bære en højere risiko for blodpropper og dyb venøs trombose. ”For langdistanceflyvninger især, er det meget vigtigt, at kvinder opretholde disse forholdsregler ved to dage efter flyvningen.”

Lange rejser i bil eller bus kan også bære en risiko for dyb venetrombose. ”En gravid kvinde bør gå rundt for at sikre en sund cirkulation mindst hver anden time. De lægemidler, der normalt ordineret til at forebygge dyb venetrombose er ofte uegnede til gravide kvinder. Hvis en sådan medicin er ordineret det bør kun anvendes under nøje overvågning af din læge.”

Den bedste måde at spænde op

Husk at holde din sikkerhedssele spændt for at holde dig selv og dit ufødte barn sikkert under rejse luft og vej.

”For normale bil sikkerhedsseler, bør diagonalgjorden hvile mellem brysterne, og den nedre sektion af båndet skal bæres lav tværs af de øvre lår. Nogle biler har kun en hoftesele, og i dette tilfælde er det bør bæres lavt, således at remmen hviler mellem maven og bækkenet.”

For normale graviditeter, er rejse med skib eller krydstogtskib generelt betragtes som sikre indtil den 28. Uge. ”Før man går i gang på et krydstogt, men mener, at køresyge og graviditetskvalme ofte forværres under rejser ad søvejen. Pulveriseret ingefær kan lindre disse symptomer. Det kan tages enten i varmt vand som en te og kan også tilsættes til fødevarer.”

Lad de gode tider begynder

Under din ferie eller rejse, er mange sjove og afslappende aktiviteter betragtes som sikre for gravide kvinder, herunder vandreture, svømning og snorkling.

”Enhver aktivitet, der er anstrengende eller kan resultere i abdominal skade, dog bør undgås. Dette omfatter ridning, mountainbike, motorcykel, snowboard og skiløb. Der er også risici forbundet med stor højde, vandski og anstrengende vandring.”

Det er vigtigt at beskytte dig mod solens skadelige UV-stråler med solcreme, men tjek ingredienserne, som dem, der indeholder oxybenzone har været knyttet til lavere fødselsvægt.

På grund af de alvorlige risici, der er gravide kvinder frarådes at rejse til malaria områder.

”Gravide kvinder bør også undgå after-sun produkter, da disse ofte indeholder kemikalier, der kan forårsage problemer for dit ufødte barn. Selv naturlægemidler, såsom dem, der stammer fra aloe vera bør undgås, medmindre din gynækolog eller fødselslæge udtrykkeligt bekræfter, at de er sikre til brug under graviditet.”

Hvis du planlægger at blive gravid

For kvinder, der planlægger at blive gravide, er yderligere planlægning anbefales kraftigt forud for rejse.

”Der har været debat om sikkerheden af ​​den gule feber vaccine, for eksempel hos gravide kvinder. For at være sikker, anbefales det, at kvinder, der planlægger at falde gravide har rejse vacciner, herunder dem, for gul feber; mæslinger, fåresyge og røde hunde (MFR) eller skoldkopper, mindst 28 dage, før du forsøger at undfange et barn.”Det er nu blevet fastslået, at den gule feber og fåresyge, mæslinger, røde hunde-vaccine bør gives en måned fra hinanden for at give optimal beskyttelse. Det betyder, at planlægge mindst to måneder frem.

Vær sikker og have det sjovt, i nævnte rækkefølge

”Uanset hvilken fase af graviditeten, du er i, er det bedst at tjekke dine rejseplaner med din læge for at være på den sikre side.”

”Hold altid fødselsforberedelse optegnelser, lægens kontaktoplysninger og dokumenter vedrørende eventuelle medicinske tilstande på et sikkert sted, da tilgængeligheden af ​​denne information kan vise sig kritisk, især når de rejser i et fremmed land,” slutter Dr. Vincent.

load...