Drej 30: hvad man kan forvente | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Drej 30: hvad man kan forvente

Drej 30: hvad man kan forvente

Mange kvinder frygter at ramme den store 3-0. Men dette citat fra sexede Pierce Brosnan skal opmuntre dig! 'Til min øjne, kvinder får mere sexet omkring 35. De ved en ting eller to, og viden er altid dragende.

Nogle af nutidens mest succesfulde skuespillerinder er i deres 30'erne, og trives i det primære i deres karriere. Disse omfatter Charlize Theron, Anne Hathaway, Hilary Swank, Katherine Heigl og Natalie Portman.

Forandring er godt

Ifølge sammenhæng ekspert og klinisk sexolog, Leandie Buys, 'Kvinder i 20'erne er stadig 'opdager' sig selv. De er ikke så sikker i deres hud som ældre kvinder er. Kvinder i deres 30'erne har bedre selvværd, og ved, hvad de vil have ud af et forhold.

load...

Ifølge Buys, din sent 30'erne og begyndelsen af ​​40'erne tilbyde mere stabilitet og glæde i langsigtede relationer.

'Det er i denne fase, at kvinder begynder at nå deres seksuelle højdepunkt, og livsstil bliver mere stabil og forudsigelig. Det er denne kombination af stabilitet og større seksuel bevidsthed, der giver kvinder til og deres partnere til at tage deres seksuelle forhold til en dybere, mere spændende niveau.

Svingende hormoner

Dine hormoner kan begynde at ændre sig, når du indtaster dine 30'erne. Dette er den bedste sendetid for din reproduktive system, og er det bedste tidspunkt at starte en familie.

load...

Men når du nærmer dig din sent 30'erne og begyndelsen af ​​40'erne, skal du sørge for at konsultere din læge, som graviditeten kan blive vanskeligere, med øget risiko for fosterskader.

Langsommere stofskifte

Din metabolisme kan bremse, men det betyder ikke, at du ikke stadig kan have en fabelagtig krop.

Staying fit er meget vigtig, og vil blive vanskeligere jo ældre man bliver. Den montør du er i din 30'erne, jo lettere vil det være at forblive på den måde i 40'erne, 50'erne og videre frem.

Øget selvtillid

Din selvtillid vil stige i dine 30'erne. Du vil være mere etableret i din karriere, mere klar på dine livsmål og hvem du er som person.

Du kan endda være fremme dine studier, eller ønsker at opbygge yderligere karrieremuligheder.

Du vil have haft erfaring i relationer, og vil vide, hvad du vil og hvad du ikke ønsker.

Hvis du ikke har slået sig ned allerede, det er det perfekte tidspunkt for dig at finde en partner, der supplerer dine mål og livsstil.

Pas godt på dig selv

At passe godt på din hud hjælper sinke modningen, og reducerer dine chancer for rynker tidligt.

En af de bedste måder at undgå for tidlig rynker er at holde sig uden for direkte sollys. Bortset fra dens negative sundhedsmæssige konsekvenser, rygning bidrager også til aldring din hud og forårsager rynker.

Fokus på det sjove

Dine 30'erne kan være en sjov tid. Du er stadig ung, livlig, og i stand til at gøre noget, du ønsker. Pas på dig selv, og fokusere på din generelle sundhed. Tænk på dette årti som en tid til virkelig at trives. Udvikle gode vaner i din 30'erne, og du vil fortsætte med at trives godt ind i de følgende årtier.

load...