Det perfekte vægttabspantry: Pak det op for et hurtigt og sundt måltid | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Det perfekte vægttabspantry: Pak det op for et hurtigt og sundt måltid

Det perfekte vægttabspantry: Pak det op for et hurtigt og sundt måltid

Pak den ind

Leder du efter en måde at vende sidste nat middag i dagens frokost? Leder du efter en måde at lave en kylling Ært eller kylling salat 'anderledes'? Pak den ind.

[Tweetthis] Tortilla wraps er en stor hæftning at have i huset [/ tweetthis] som de er temmelig sundt, velsmagende og give en nyttig måde at gøre en evt kedelig måltid mere spændende. De fungerer også stor som en picnic måltid, fordi du kan pakke din salat, og undgå at skulle bruge eller huske at pakke bestik.

Du kan sætte noget i en wrap (undtagen suppe!):

Salat, grøntsager, kød, ost, nødder eller alle de ovennævnte. Bare husk, at en wrap er et måltid. Dine ingrediens nøgletal inde wrap har brug for at være den samme som, hvordan du vil opdele din tallerken med mad på noget andet måltid tid.

load...

Bemærk også, at en wrap per person er nok for nogen. Selv voksne mænd behøver ikke to. Hvis han ønsker mere mad, give ham en wrap og sætte ekstra veg eller salat på side. To wraps er for mange.

Se tidligere pantry tips nedenfor:

  • Den perfekte vægttab spisekammer: Den udrensning Den perfekte vægttab spisekammer: Find ud af, hvad den sundeste madolie er den perfekte vægttab spisekammer: Find ud af, hvilken sukker du kan spise den perfekte vægttab spisekammer: Få disse 4 let- til-forberede protein snacks Den perfekte vægttab spisekammer: krydre dit liv Den perfekte vægttab spisekammer: Den bedste mælk at drikke på en diæt Den perfekte vægttab spisekammer: Få en 'forhandler' - spare tid, penge og kræfter den perfekte vægttab spisekammer: Kartofler - onde stivelse eller ernæringsmæssige superhelt? Den perfekte vægttab spisekammer: Find protein, fibre og næringsstoffer - i en dåse Den perfekte vægttab spisekammer: Chokolade! Ja, det er tilladt Den perfekte vægttab spisekammer: Rødvin Den perfekte vægttab spisekammer: Hvorfor du har brug for balsamico og olivenolie Den perfekte vægttab spisekammer: Hvad er det for noget med hvide ris? Den perfekte vægttab spisekammer: Hvorfor kylling er konge Den perfekte vægttab spisekammer: Få nogle kultur (er) Den perfekte vægttab spisekammer: Ah nødder! Den perfekte vægttab spisekammer: Smør Den perfekte vægttab spisekammer: Sig nej til sandwich Den perfekte vægttab spisekammer: Så hvad med sukker? Den perfekte vægttab spisekammer: Den bedste smør Den perfekte vægttab spisekammer: Den bedste kød at spise den perfekte vægttab spisekammer: Hurtigste, sundeste snack måltider Den perfekte vægttab spisekammer: Hvad er i din fryser?

load...