Den perfekte vægttab spisekammer: hvad er i din fryser | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Den perfekte vægttab spisekammer: hvad er i din fryser

Den perfekte vægttab spisekammer: hvad er i din fryser

Hvad er der i din fryser?

Hvad er i din fryser på dit hus kan være en stærk indikator for, hvor godt du vil klare på din kost plan.

Hvis svaret er "intet" eller "is" eller "kogt kød" du er i for en hård tid. Hvorfor? [Tweetthis] Fordi livet er optaget. [/ Tweetthis]

Og på en travl dag, vel vidende, at der ikke er nogen klar til at spise mad i huset vil betyde, at du vil stoppe på din lokale fastfood-stikkontakt på vej hjem, fordi du ikke kan ulejlighed at tilberede et sundt måltid efter seks møder, tre børn-færger ture og et træningscenter session.

load...

Så hvad er i min fryser?

En række af frosne supper, gryderetter, kogte kyllingebryster og veggies.

En række af frosne supper, gryderetter, kogte kyllingebryster og veggies.

Selv efter en vanvittig dag, hvis alt du skal gøre er at varme noget op og måske koge lidt af ris, vil du være langt mere tilbøjelige til at spise den sunde ting. Tag mad ud om morgenen, hvis du ved, du kommer til at være optaget, eller optø det i mikrobølgeovnen hvis du skal.

load...

Gør det i denne weekend!

Lav nogle suppe og gryderet i din langsom komfur (eller trykkoger). Dette vil brødføde en familie i en uge, hvis det skal. Sæt det ind i måltid mellemstore containere og materiel din fryser med ægte, sund, solid mad, der vil kun tage et par minutter at tilberede. Det vil ændre dit liv.

Se tidligere pantry tips nedenfor:

  • Den perfekte vægttab spisekammer: Den udrensning Den perfekte vægttab spisekammer: Find ud af, hvad den sundeste madolie er den perfekte vægttab spisekammer: Find ud af, hvilken sukker du kan spise den perfekte vægttab spisekammer: Få disse 4 let- til-forberede protein snacks Den perfekte vægttab spisekammer: krydre dit liv Den perfekte vægttab spisekammer: Den bedste mælk at drikke på en diæt Den perfekte vægttab spisekammer: Få en 'forhandler' - spare tid, penge og kræfter den perfekte vægttab spisekammer: Kartofler - onde stivelse eller ernæringsmæssige superhelt? Den perfekte vægttab spisekammer: Find protein, fibre og næringsstoffer - i en dåse Den perfekte vægttab spisekammer: Chokolade! Ja, det er tilladt Den perfekte vægttab spisekammer: Rødvin Den perfekte vægttab spisekammer: Hvorfor du har brug for balsamico og olivenolie Den perfekte vægttab spisekammer: Hvad er det for noget med hvide ris? Den perfekte vægttab spisekammer: Hvorfor kylling er konge Den perfekte vægttab spisekammer: Få nogle kultur (er) Den perfekte vægttab spisekammer: Ah nødder! Den perfekte vægttab spisekammer: Smør Den perfekte vægttab spisekammer: Sig nej til sandwich Den perfekte vægttab spisekammer: Så hvad med sukker? Den perfekte vægttab spisekammer: Den bedste smør Den perfekte vægttab spisekammer: Den bedste kød at spise den perfekte vægttab spisekammer: Hurtigste, sundeste snack måltider

load...