Den følsomme sjæl | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

Den følsomme sjæl

Den følsomme sjæl

'Stop at være så følsom!' Hvis det er et velkendt begreb for dig, måske du er en af de meget følsomme personer (HSP'er), der omfatter omkring en femtedel af befolkningen.
Måske er du eller du kender nogen, der er meget følsomme. Det kunne være en ven eller måske endda dit barn. De synes at have en hård tid i denne verden.

De kan græde, når de ser et dødt dyr på den side af vejen, eller hvis nogen hæver deres stemme lidt de bliver meget ubehageligt.

Hvis de får deres følelser såret, de kan bare ikke ud til at komme over det og komme videre. De forventer det værste og komme på tværs som yderst pessimistisk.

De har som regel livagtige drømme og også oplever smerter meget mere intenst. Denne betingelse er ofte forveksles med medfødte generthed, social angst og social fobi, inhibitedness og indadvendthed, frygtsomhed og hypervigilence.

load...

EQ versus IQ

EQ (følelsesmæssig kvotienten) er et mål for din følelsesmæssige intelligens, som omfatter empati, intuition, kreativitet, fleksibilitet, elasticitet, integritet og interpersonelle færdigheder, blandt andre. Det er evnen til at føle, bruge, kommunikere, husk, beskrive, identificere, forstå og forklare følelser.

IQ (intelligenskvotient) er et mål for kognitive evner, såsom evnen til at lære eller forstå, brug af grunden, evnen til at anvende viden, logik og analytiske evner.

Den meget følsomme barn

Ofte sensitive børn tolkes som værende melodramatisk og yderst nøjeregnende. Hvis ikke rejst med accept og forståelse, kan de blive voksne, der lider af depression, angst, og sociale lidelser.

load...

De har brug for at blive undervist mestringsstrategier og har en overgang til deres følelser. De skal også tilskyndes til at udtrykke sig, hvad enten det er gennem kreative midler eller gennem andre selvstændige værdsætte aktiviteter.

Desværre er de fleste psykologer og forældre har en tendens til kun at se barnet som genert eller hyper følsom. Måske hvis de kunne se inde i hovedet på den følsomme barn, ville de indse, der ligger en verden af ​​løfte og potentiale, som kan frigives til gavn for verden.

De er meget intuitiv

HSP'erne er næsten altid velsignet med stor intuition. De kan mærke, hvad der foregår under overfladen.

De er i høj grad i harmoni med sig selv, deres kroppe og med deres omgivelser, og de kan tilbyde fornuft fare, før det sker.

De viser enorm medfølelse og empati for andre

De er som regel gode til at fortolke nonverbal kommunikation og indikatorer, derfor er de nogle gange i stand til at fornemme behovene hos dem, der ikke kan tale for sig selv, såsom dyr og spædbørn.

De føler for folk, fordi de kan fornemme personens følelser og så naturligvis gør det en del af deres egen.

De kommer på tværs som ubeslutsom

På overfladen kunne det se ud som om de er bange for at tage en risiko eller træffer en beslutning, men i virkeligheden er en overlevelsesstrategi. De normalt analysere alt inden der træffes afgørelse, forarbejdning alt i deres hoveder, før de handler.

De handler sjældent impulsivt. Deres ekstreme forsigtighed bidrager til deres ubeslutsomhed og kræsenhed.

De kommer på tværs som irritabel

Normalt kan de ikke stå en uorganiseret eller rodet miljø. Når tingene kommer ud af sted, de kan blive ganske irriteret. De kan blive hurtigt overvældet af mennesker eller omstændigheder, fordi de ikke kan skelne forskellen mellem deres egne følelser og andres følelser.

Dette kan lade dem helt drænet og de normalt udtrykke dette som irritabilitet. De har også aldrig synes bare at slappe af eller ikke er i stand til at give slip på noget.

De kommer på tværs som asocial

Bare fordi de ikke bidrager til en diskussion, betyder ikke, de ikke forstår. De har tendens til at klare sig dårligere, når at blive overvåget. De kan derfor blive overset for en forfremmelse.

De har tendens til at socialisere mindre med andre, men foretrækker at behandle erfaringer roligt af sig selv i stedet.

Denne ekstreme følsomhed kan være en velsignelse eller en forbandelse

I denne verden følsomhed er alt for ofte forveksles med svaghed og sårbarhed. Generthed ses som en personlighed fejl, som skal overvindes for at overleve i et stærkt konkurrencepræget verden, hvor det at være selvsikker og udadvendt belønnes.
Men kunne man forestille sig en verden blottet for disse følsomme sjæle? Faktisk bør vi alle stræber efter at være mere åbne over for de følelser og andres erfaringer. Vi kan lære noget af dem. De tjener som et eksempel på mod og indsigt i de indre funktioner i hvad der gør os virkelig menneske.
Klik her for information om bøger om meget følsomme person.

Billede venligst udlånt af Pink Sherbet fotografering af flickr

load...