At tackle infertilitet | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

At tackle infertilitet

At tackle infertilitet

Med infertilitet i stigning, er flere og flere par oplever udfordringer i at blive gravid. Her er nogle praktiske tips om hvordan man overlever infertilitet rutsjebane.

Vælg din læge og klinik med omtanke

Selv par, der allerede har udtænkt et barn uden problemer, står over for udfordringer, den anden gang omkring, kendt som sekundær infertilitet.
Måske du har prøvet i en første (eller anden) baby og intet er sket. Hvis du har prøvet i et år eller mere, er det tid til at søge eksperthjælp og finde ud af, om der er fysiske problemer, der hindrer undfangelse.
Det kunne være noget meget simpelt, der kunne løses meget hurtigt. Undersøg læger og klinikker i dit område. Vælg et anbefalet praktiserende én med et godt omdømme ", og en klinik, som omfatter fremragende laboratoriestandarder samt høj graviditet succesrate.

Glem ikke at få din mand / partner tjekket ud for

Husk, at både du og din mand eller partner skal kontrolleres ud, som barnløshed kan påvirke både mænd og kvinder, og kunne faktisk være et problem for nogen af ​​jer eller begge dele. Vær parat til at gå igennem en spærreild af invasive og noget ydmygende prøver at finde ud af, hvad der foregår.

load...

Kend fakta om fertilitetsbehandling

Uanset udfaldet af testene og enhver foreslået behandling, sørg for at forstå fuldt ud og være parat til at spørge lægen spørgsmål 'endda dumme dem!
Hvis fertilitetsbehandling tilbydes 'gøre dit hjemmearbejde og sikre, at du forstår, hvad det egentlig indebærer, herunder udgifter, ved hjælp af internettet eller dit lokale bibliotek. De teknikker, der anvendes, kan være af særlig betydning for dem med specifikke religiøse overbevisninger og etikken i nogle af de involverede behandlinger.

Tag ansvar for dit helbred

Gør hvad du skal gøre for at sikre, at du er på topform. Spis en sund kost og tabe eller tage på i vægt, hvis du skal. Udøve regelmæssigt, og hvis du er ryger 'holde op.
Du skal også overveje din mentale indstilling og evne til at håndtere stress. Hvis du er en type A personlighed, også kendt som en 'perfektionist', kan du overveje et kursus for at hjælpe beskæftige sig med dette på roden. Tid presserende perfektionister ofte lider af endometriose, som er en væsentlig årsag til infertilitet.

Prøv og holde din 'baby sult' i perspektiv

Lettere sagt end gjort, jeg kender! Når du forsøger at få et barn, eller har bare lidt en abort eller mislykkedes fertilitetsbehandling, er det temmelig meget garanteret, at du vil se gravide kvinder overalt du går, selvom du undgår de indlysende steder såsom baby brusere og baby butikker.
Og ja, vil de tanker affyre i dit hoved hvorfor hun får at få et barn, og jeg gør ikke? Jeg vil vædde på det var let for hende Det er bare ikke fair! Men overvej dette hvordan kan du vide, at hun ikke kæmper for at blive gravid og har ikke allerede været igennem, hvad du går igennem lige nu?
Prøv og distrahere dig selv med andre ting, såsom arbejde eller en hobby af en slags. Begræns dig selv til en time af selvmedlidenhed om dagen, og nægter at besætte om det resten af dagen.
Igen, lettere sagt end gjort, men jo mere du fodrer en besættelse, jo større bliver det.

load...

Kommuniker med din ægtefælle eller partner

Facing barnløshed kan være ekstremt isolerende, da det er meget personligt og er ikke noget, du kan dele nemt med selv de nærmeste venner, især hvis de ikke eller behøver havde ikke nogen fertilitetsproblemer.
Det er afgørende, at du og din ægtefælle eller partner holde kommunikationslinjer åbne og holde taler. Sørg for at du ved, hvordan den anden gør, så du kan opmuntre hinanden, når du er nede.
Husk, at dette er noget, der påvirker jer begge, selv om kun en af jer har en frugtbarhed problem "og har brug for at blive konfronteret sammen. I nogle kulturer er det meget vanskeligt for mænd at indrømme eller diskutere fertilitet udfordringer, og så du kan være den eneste person, han kan tale med 'så være der til at støtte ham, samt at støtte sig til ham, når det er nødvendigt.

//

Griner meget
Jep, latter virkelig er den bedste medicin, og har vist sig at øge satserne for graviditet under specifikke fertilitetsbehandling. Så når det bliver rigtig hård, leje en komedie DVD eller gå og se en sjov show eller bare gøre noget dumt sammen og slappe af!
En sidste tanke at huske på, når de står fertilitet udfordringer: overveje at give lidt af nåde til dem, der ikke forstår, og kan åbenlyst bede dig den 'baby spørgsmålet'.
Hvis de ikke selv har stået over for infertilitet, de vil bare ikke få det, så råde dem til at være en smule mere følsom i fremtiden. Hvis de har været igennem det selv, bør de vide bedre!

Billede: acupuncturebrooklyn.com

load...