30 sunde snack ideer til børn | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

30 sunde snack ideer til børn

30 sunde snack ideer til børn

Når børnene kommer hjem fra skole, har de en tendens til at ville mellemmåltid, når de keder sig. Forudsat dine børn med et udvalg af sunde snacks, i stedet for junk food, vil gå en lang vej mod at holde dem sunde.

De følgende 30 blogindlæg giver nærende opskrifter på snacks til få dig i gang...

Smoothies

Den søde smag af frugten skæres typisk gennem smagen af ​​grøntsager, så børn ikke engang klar over at de er forbrugende veggies med deres smoothie. De smoothie opskrifter på følgende seks blogindlæg er fyldt med vitaminer og mineraler, så du kan tjene dit barn den perfekte godbid.

  • Ananas Orange Creamsicle Smoothies
  • Hurtig Smoothie for Kids
  • Meget meget Strawberry Smoothie
  • Fem Kolde, Sund Sommer Snack Idéer
  • 5 sunde smoothies til Børne Rå og Vegansk opskrifter
  • Her kommer solen! Suncatcher Pops, Sunshine Smoothie og andre Sunny Behandler

Frugt

Frisk frugt er let tilgængelige i sommermånederne, og i sæson frugter er forholdsvis billig. Hvis dit barns yndlings frugt er uden for sæsonen, overveje at købe det frosne eller på dåse. Når du køber frugt på dåse, vil du ønsker at købe dem, pakket i vand eller saft, versus dem, pakket i sirup højt sukkerindhold.

load...

For en kreativ twist på frugt snacks, tage et kig på disse seks blog artikler.

  • Summertime Snacks for Kids
  • Sund Sommer Snacks for Kids
  • Frugt Pops {Sunde snacks for Kids}
  • Sund Sommer Snacks for Kids: Lemonade Frugt popsicles Recipe'Weelicious
  • 6 Sunde makeovers for Summer Snacks
  • 5 Easy Summer Snacks

Veggies

Børn elsker fødevarer, der kan dyppes i en række forskellige dips og saucer, som er en af ​​grundene friske afskårne grøntsager er den perfekte eftermiddag snack.

Baby gulerødder og grønne bønner, cauliflorets, agurker og selleri er blot nogle få børnevenlige grøntsager, der er lavet til at dyppe. Hvis du leder efter en sund dip til at parre med din veggies, prøv hummus eller en hjemmelavet dip lavet af almindelig græsk yoghurt.

load...
  • Snacks til sommer :: Børn og småbørn
  • Sund Sommer Snack Idéer
  • Min Top 10 børnevenlige snacks! Sommer her kommer vi
  • Mandag meanderings: Sommer Snacks'Vegetables!
  • 5 Sommer Snacks Dine børn vil nyde
  • Sommer Snack Ideer til Kids

Ost

Ost er en favorit af både børn og voksne; Børnene elsker smagen, forældre elsker at det er en stor kilde til calcium og protein.

Uanset om du oppiske en grillet ost sandwich eller servering ost terninger på kebab, ost gør en tilfredsstillende snack. Du kan finde masser af snack opskrifter featuring ost i de følgende seks blogindlæg.

  • Sommer Snacks kan holde børnene glade og sunde
  • Ham Roll-up recept- en stor sommer Snack
  • Cherry tomater Lollipops og andre sommer Snacks
  • Food52 s Favorite Big-Batch Summer Snacks
  • Snack Ideer til sommer
  • 10 enkle Sommer Snack ideer til børn

Sød

Alle kan lide at have en sød godbid i ny og næ, men færdigpakkede søde snacks er notorisk usundt. I stedet udgør et parti af hjemmelavet granola eller Granola barer for en sød treat, der er både sund og mættende.

  • Sommer Snack Mix
  • Otte Seriøst Simple Summer Snacks
  • Sunde snacks: En velsmagende twist på Homemade Ice Cream
  • Søde Summertime Snack Idéer
  • 5 Ideer til Sund Summer Mellemmåltider
  • Chokolade Avocado Mousse

load...