22 måder at nyde lidt tid på ' | DK.DSK-Support.COM
Sundhed

22 måder at nyde lidt tid på '

22 måder at nyde lidt tid på '

For en fredfyldt sind, du har brug for at bevare din 'mig-tid'

Det er ikke fordi du ønsker at være egoistisk - det er virkelig godt for dit velbefindende. Det har også at gøre med det faktum, at du respekterer dig selv nok til at beskytte din tid.

Her er 22 ideer til den dejligste 'mig-tid' nogensinde:

    Tænd dine foretrukne duftende stearinlys i dit badeværelse, mens du brusebad. Når du kommer hjem fra arbejde, fjerne dine sko og suge dine fødder i varmt vand med friske krydderurter, ligesom lavendel, eller rosenblade. Få en afslappende massage i en spa en gang eller to gange om måneden. Køb to billetter til en ballet, teater eller musik ydeevne, du ønsker at se, og tage din favorit person sammen. Har en gåtur og tænke på noget, der vedrører arbejde eller dine andre forpligtelser. Tænk over ting, du elsker, og dagdrømme lidt, selvom det er skandaløst. Tilføj et par dråber trøffelolie eller andre dyre urt-infunderes olier til et fad og nyde det langsomt, som om du har al den tid i verden. Læs en bog i haven eller på terrassen i en behagelig stol med et indkast over dine ben. Har din partner give dig en massage og hvisken bud kærlig ord til dig. Bloker en slot i din dagbog og kalder det 'mig-tid', og gøre det til en tid til at være i din egen virksomhed og fejre det. Nyd den vidunderlige skabning, som du er, sige højt de ting du kan lide ved dig selv og hvad resultater du er stolt af. Tæl dine velsignelser, fra åndedrættet, du tager til fødslen af ​​dit barn og har en seng at sove i. Dæk dit pude med en satin pudebetræk og nyd din skønhedssøvn. Hvis du ikke bor alene, sende din familie eller partner ud i en time eller deromkring, og har en lur, uafbrudt. Spil beroligende, beroligende melodier, mens du lounge på sofaen. Nyd tid i haven, gør yoga eller beskæring dine roser. Deltag i en dans klasse eller en aktivitet, der altid har vakt din nysgerrighed. Tag EUR 13 og bruge dem på dig selv til at købe noget du gerne vil. Og sørg for at det er kun for dig selv! Få en makeover - uanset om det er til dit hår, dit tæppe eller nye køkken fliser. Gå tilbage til at forfølge en hobby, du altid har elsket, men gav op, når livet fik travlt. Nyd en dekadent dessert uden nogen skyld. Har et glas vin eller din favorit drik. Se dine yndlingsfilm - den, du kunne se fire gange uden nogensinde at kede sig.

load...